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體育-高中10-12年級(五)
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2人樂樂排球賽_樂樂排球英雄榜_比賽解說
高中10-12年級
採預賽分組(3~5隊)循環賽,每組取2隊晉級決賽,決賽採頁程賽方式競賽進行排名。※預賽未晉級隊伍,可再進行一次循環賽,第一名支隊伍可要求雙敗淘汰賽。
點閱數135
下載數0
修改日期:2014-04-15
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排球低手傳球遊戲_低手傳球_動作示範_基礎說明
高中10-12年級
低手傳球是排球基本傳球技術,通常用來處理較低且速度較快的來球(比如:接發球),學生應多加練習,以增加成就及樂趣。本教學內容包括: 動作欣賞:欣賞比賽中精彩的低手傳球動作。 動作示範 介紹低手傳球的動作要領
點閱數176
下載數4
修改日期:2014-04-15
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排球指揮官-戰術你我他_空間差_比賽實況
高中10-12年級
扣球隊員起跳後,利用身體在空中的位移,避開對方的攔網,達成進攻的目的。因起跳點和實扣點在空間上的差距而得名,完整的含義是「空中移動進攻」;較多利用於個人攻擊與後排攻擊。
點閱數117
下載數3
修改日期:2014-04-15
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排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_助跑練習_3步助跑跳_分解動作
高中10-12年級
助跑的目的是為了獲得一定的水準速度,增加彈跳高度,並且選擇適當的起跳點。助跑的時機、方向、步法、速度、節奏是根據舉球的方向、速度和弧線來決定的。因此,要全面熟練並掌握助跑的起跳時機。
點閱數167
下載數2
修改日期:2014-04-15
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排球低手傳球遊戲_低手傳球遊戲
高中10-12年級
比賽方式:1. 學生以4至6人為一組圍成圓圈2. 組員各自編號或取名(水果名稱或動物名稱)--(圖示在同學上方編號或取水果名)3. 指定其中一位同學以單手將球向中心擊出,並喊出任一人號碼或代號4. 被喊到者必須於球落地一次,且在第二次落地前將球以低手傳球方式向上擊球5. 隨即再喊出任何一人號碼或名稱6. 依此類推,直至有人失誤7. 重新開始
點閱數251
下載數7
修改日期:2014-04-15
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排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_二人舉球扣球練習_4號位長攻_分解動作
高中10-12年級
二人舉球扣球練習包含:A式快攻、B式快攻、4號位長攻、2號位長攻
點閱數328
下載數1
修改日期:2014-04-15
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排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_二人舉球扣球練習_A式快攻_分解動作
高中10-12年級
二人舉球扣球練習包含:A式快攻、B式快攻、4號位長攻、2號位長攻
點閱數342
下載數1
修改日期:2014-04-15
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排球高手發球遊戲_3對3比賽活動之1_活動方式影片示範
高中10-12年級
3對3比賽活動之1:活動說明1. 3人一組在在排球場中線場外處等待2. 甲方在3公尺前區的線後將球以單手低手擊球方式向乙方場上擊出。3. 乙方必須移位將球接住(單手或雙手皆可),並在原地將球自拋,以高手擊球方式回擊至對方場上。4. 儘可能將球擊至空檔區域,使對方必須移位接球。5. 反覆進行,直到有任何一方失誤後(沒有接到球),再換下一組操作。
點閱數215
下載數8
修改日期:2014-04-15
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排球扣球遊戲_扣球技術_動作欣賞
高中10-12年級
好的扣球可以彌補身高不足,以及舉球不理想等不利因素,而且對球的力量、速度有直接影響,是排球運動中,另人振奮的技巧之一。本教學內容包括: 動作欣賞:欣賞比賽中精彩的扣球動作。 動作示範 介紹扣球的動作
點閱數331
下載數5
修改日期:2014-04-15
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樂樂排球基本動作_基本步伐移動示範_併步_示範動作
高中10-12年級
併步有利於身體快速向左、右方向移動,主要用於傳球、接(救)球和攔網的技巧上。
點閱數131
下載數0
修改日期:2014-04-15
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