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體育-高中10-12年級(五)
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搜尋相關的資源 855 筆
持棒打擊_握棒方式說明_長握法
web 持棒打擊_握棒方式說明_長握法
高中10-12年級
左手微觸球棒的握柄，使球棒保持最寬限度的握棒方法，因此也稱為終端握法。採用長握法雖可容易擊出強打，但缺乏確實性。強打者或長距離打者適合採用此種握法。
點閱數559
下載數1
修改日期：2014-04-15
排球低手傳球遊戲_低手傳球遊戲_遊戲示範
web 排球低手傳球遊戲_低手傳球遊戲_遊戲示範
高中10-12年級
比賽方式：1. 學生以４至６人為一組圍成圓圈2. 組員各自編號或取名（水果名稱或動物名稱）--(圖示在同學上方編號或取水果名)3. 指定其中一位同學以單手將球向中心擊出，並喊出任一人號碼或代號4. 被喊到者必須於球落地一次，且在第二次落地前將球以低手傳球方式向上擊球5. 隨即再喊出任何一人號碼或名稱6. 依此類推，直至有人失誤7. 重新開始
點閱數302
下載數2
修改日期：2014-04-15
樂樂排球基本動作_基本步伐移動示範_交叉步_分解動作
web 樂樂排球基本動作_基本步伐移動示範_交叉步_分解動作
高中10-12年級
交叉步的特點是動作快，主要用於須移動較遠距離來完成動作技巧上。
點閱數282
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修改日期：2014-04-15
持棒打擊_握棒方式說明_變形線圈握法
web 持棒打擊_握棒方式說明_變形線圈握法
高中10-12年級
使用變形線圈握法時，左手與棒柄保持一個拳頭到兩個拳頭的距離，右手也與左手保持一個拳頭到兩個拳頭的距離。此種握棒法，適合壘球運動的左打者，因為採用此種握棒法，可以自由自在的擊出短打或切擊，甚至強打。
點閱數350
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修改日期：2014-04-15
樂樂排球基本動作_基本步伐移動示範_併步_示範動作
web 樂樂排球基本動作_基本步伐移動示範_併步_示範動作
高中10-12年級
併步有利於身體快速向左、右方向移動，主要用於傳球、接(救)球和攔網的技巧上。
點閱數216
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修改日期：2014-04-15
排球攔網遊戲_攔網技術_動作示範
web 排球攔網遊戲_攔網技術_動作示範
高中10-12年級
攔網是一項兼具進攻與防禦的技術。在比賽當中成功的攔網，不僅可以為球隊取得分數，還能提振士氣，本教學內容包括： 動作欣賞：欣賞比賽中精彩的扣球動作。 動作示範 介紹扣球的動作
點閱數306
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修改日期：2014-04-15
排球扣球遊戲_扣球技術_動作示範_基礎說明
web 排球扣球遊戲_扣球技術_動作示範_基礎說明
高中10-12年級
好的扣球可以彌補身高不足，以及舉球不理想等不利因素，而且對球的力量、速度有直接影響，是排球運動中，另人振奮的技巧之一。本教學內容包括： 動作欣賞：欣賞比賽中精彩的扣球動作。 動作示範 介紹扣球的動作
點閱數452
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修改日期：2014-04-15
持棒打擊_擊球站位方式說明_開放型站法
web 持棒打擊_擊球站位方式說明_開放型站法
高中10-12年級
開放型站法：右打者時是左腳稍微後退向三壘方向開立，腰稍微後斜
點閱數322
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修改日期：2014-04-15
樂樂排球基本動作_基本步伐移動示範_交叉步_示範動作
web 樂樂排球基本動作_基本步伐移動示範_交叉步_示範動作
高中10-12年級
交叉步的特點是動作快，主要用於須移動較遠距離來完成動作技巧上。
點閱數356
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修改日期：2014-04-15
樂樂排球基本動作_移動步伐講解_攔網_交叉步_示範動作
web 樂樂排球基本動作_移動步伐講解_攔網_交叉步_示範動作
高中10-12年級
（二）攔網：（1）向左、右側做墊步後跳起攔網。（2）向左、右側做併步後跳起攔網；（3）向左、右側做交叉步後跳起攔網。
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修改日期：2014-04-15