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體育-高中10-12年級(五)
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排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_二人舉球扣球練習_2號位長攻_示範動作-資源代表圖
二人舉球扣球練習包含:A式快攻、B式快攻、4號位長攻、2號位長攻
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修改日期:2014-04-15
2人樂樂排球賽_樂樂排球英雄榜_對戰成績表-資源代表圖
採預賽分組(3~5隊)循環賽,每組取2隊晉級決賽,決賽採頁程賽方式競賽進行排名。※預賽未晉級隊伍,可再進行一次循環賽,第一名支隊伍可要求雙敗淘汰賽。
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修改日期:2014-04-15
排球攔網遊戲_攔網技術_動作欣賞-資源代表圖
攔網是一項兼具進攻與防禦的技術。在比賽當中成功的攔網,不僅可以為球隊取得分數,還能提振士氣,本教學內容包括: 動作欣賞:欣賞比賽中精彩的扣球動作。 動作示範 介紹扣球的動作
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修改日期:2014-04-15
排球比賽遊戲_工作分配、比賽戰術與觀察回饋_工作分配-資源代表圖
由教師規劃賽程進行比賽,其他隊則預備,先得5分則換下一場比賽。比賽前必須進行工作分配: 如比賽組別討論練習內容與戰術 未比賽隊伍安排擔任裁判、計分員、司線員工作比賽過程中,預備的隊伍則進行觀察比賽同學,包括:  做決定、技能執行、以及回位還原的情形 給予比賽同學同學回饋
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修改日期:2014-04-15
我會傳(舉)球_傳(舉)球動作講解_2號位快攻_示範動作-資源代表圖
傳長距離的舉球,球飛行弧線高而穩,飛行速度較慢,因而進攻的準備時間較充裕,進攻選擇區域較廣,較容易突破對手攔網空間。
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修改日期:2014-04-15
樂樂排球基本動作_移動步伐講解_攔網_交叉步_分解動作-資源代表圖
(二)攔網:(1)向左、右側做墊步後跳起攔網。(2)向左、右側做併步後跳起攔網;(3)向左、右側做交叉步後跳起攔網。
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修改日期:2014-04-15
排球攔網遊戲_攔網技術_動作示範-資源代表圖
攔網是一項兼具進攻與防禦的技術。在比賽當中成功的攔網,不僅可以為球隊取得分數,還能提振士氣,本教學內容包括: 動作欣賞:欣賞比賽中精彩的扣球動作。 動作示範 介紹扣球的動作
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修改日期:2014-04-15
排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_助跑練習_3步助跑跳_分解動作-資源代表圖
助跑的目的是為了獲得一定的水準速度,增加彈跳高度,並且選擇適當的起跳點。助跑的時機、方向、步法、速度、節奏是根據舉球的方向、速度和弧線來決定的。因此,要全面熟練並掌握助跑的起跳時機。
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修改日期:2014-04-15
排球低手傳球遊戲_低手傳球_動作示範_動作要領-資源代表圖
低手傳球是排球基本傳球技術,通常用來處理較低且速度較快的來球(比如:接發球),學生應多加練習,以增加成就及樂趣。本教學內容包括: 動作欣賞:欣賞比賽中精彩的低手傳球動作。 動作示範 介紹低手傳球的動作要領
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修改日期:2014-04-15
排球扣球遊戲_3對3比賽活動之2_活動說明-資源代表圖
1. 將同學分成3人一組分別在羽球場中線場外處等待2. 兩組同學先進場進行比賽3. 甲方在端線後方低手發球方式將球擊向對方球場空檔區域4. 乙方必須在球落地一次後將球接住5. 接球者在原地將球朝羽球網上方拋給第2位隊友6. 第2位隊友將球以高手或低手方式傳給第3位隊友7. 第3位隊友將球扣至對方球場空檔區域8. 對方必須移位接球9. 同樣方式回擊10. 反覆進行,直到有任何一方失誤沒接到球,換下一組操作
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修改日期:2014-04-15