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體育-高中10-12年級(五)
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2人樂樂排球賽_樂樂排球比賽_決賽競賽表
高中10-12年級
採預賽分組(3~5隊)循環賽,每組取2隊晉級決賽,決賽採頁程賽方式競賽進行排名。※預賽未晉級隊伍,可再進行一次循環賽,第一名支隊伍可要求雙敗淘汰賽。
點閱數220
下載數2
修改日期:2014-04-15
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排球攔網遊戲_攔網技術_動作示範_注意事項
高中10-12年級
攔網是一項兼具進攻與防禦的技術。在比賽當中成功的攔網,不僅可以為球隊取得分數,還能提振士氣,本教學內容包括: 動作欣賞:欣賞比賽中精彩的扣球動作。 動作示範 介紹扣球的動作
點閱數154
下載數5
修改日期:2014-04-15
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2人樂樂排球賽_樂樂排球英雄榜_對戰成績表
高中10-12年級
採預賽分組(3~5隊)循環賽,每組取2隊晉級決賽,決賽採頁程賽方式競賽進行排名。※預賽未晉級隊伍,可再進行一次循環賽,第一名支隊伍可要求雙敗淘汰賽。
點閱數272
下載數1
修改日期:2014-04-15
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排球攔網遊戲_6對6比賽活動_活動說明
高中10-12年級
6對6比賽活動活動方式:1.同學分成6人一組2.過網後可落地一次3.接著可選擇接球或打球4.接到的球不能直接投擲到對方球場,必須投給隊友打擊過網5.對方擊過來的球可落地及接球各一次6.與隊友之間的互相打球則不限次數,直到將球打到對方球場
點閱數190
下載數5
修改日期:2014-04-15
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持棒打擊_練習小技巧_報紙球棒
高中10-12年級
報紙球棒:將報紙捲成球棒狀,練習揮棒動作既安全又充滿樂趣
點閱數318
下載數8
修改日期:2014-04-15
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持棒打擊_擊球站位方式說明_開放型站法
高中10-12年級
開放型站法:右打者時是左腳稍微後退向三壘方向開立,腰稍微後斜
點閱數242
下載數0
修改日期:2014-04-15
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樂樂排球基本動作_基本步伐移動示範_交叉步_示範動作
高中10-12年級
交叉步的特點是動作快,主要用於須移動較遠距離來完成動作技巧上。
點閱數240
下載數4
修改日期:2014-04-15
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樂樂排球基本動作_移動步伐講解_接救球_併步_分解動作
高中10-12年級
接(救)球:(1)向前、後、左、右方向墊步後的接(救)球動作;(2)向左、右側做併步後的接(救)球動作。(3)向左、右側做交叉步後的接(救)球動作。
點閱數268
下載數1
修改日期:2014-04-15
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我會傳(舉)球_傳(舉)球動作講解_4號位快攻_示範動作
高中10-12年級
4號位長攻舉球傳長距離的舉球,球飛行弧線高而穩,飛行速度較慢,因而進攻的準備時間較充裕,進攻選擇區域較廣,較容易突破對手攔網空間。
點閱數302
下載數5
修改日期:2014-04-15
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排球低手發球遊戲_低手發球動作要領_連續圖解
高中10-12年級
低手發球動作要領包括:站姿(準備動作)─●左腳在前,右腳在後●身體約半面朝目標●左手持球前伸於腰部高度,右手引至身體後方擊球─●右手自然伸直,往前送(類似保齡球的動作)●重心由後腳轉移至前腳
點閱數736
下載數16
修改日期:2014-04-15
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