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體育-高中10-12年級(五)
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搜尋相關的資源 855 筆
我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_4號位快攻_示範動作-資源代表圖
web 我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_4號位快攻_示範動作
高中10-12年級
4號位長攻舉球傳長距離的舉球，球飛行弧線高而穩，飛行速度較慢，因而進攻的準備時間較充裕，進攻選擇區域較廣，較容易突破對手攔網空間。
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修改日期：2014-04-15
2人樂樂排球賽_樂樂排球比賽_預賽競賽表-資源代表圖
web 2人樂樂排球賽_樂樂排球比賽_預賽競賽表
高中10-12年級
採預賽分組（3~5隊）循環賽，每組取2隊晉級決賽，決賽採頁程賽方式競賽進行排名。※預賽未晉級隊伍，可再進行一次循環賽，第一名支隊伍可要求雙敗淘汰賽。
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修改日期：2014-04-15
樂樂排球基本動作_移動步伐講解_攔網_交叉步_示範動作-資源代表圖
web 樂樂排球基本動作_移動步伐講解_攔網_交叉步_示範動作
高中10-12年級
（二）攔網：（1）向左、右側做墊步後跳起攔網。（2）向左、右側做併步後跳起攔網；（3）向左、右側做交叉步後跳起攔網。
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修改日期：2014-04-15
持棒打擊_揮棒動作流程_準備動作，重心降低準備擊球-資源代表圖
web 持棒打擊_揮棒動作流程_準備動作，重心降低準備擊球
高中10-12年級
【揮棒動作流程】1.準備動作，重心降低準備擊球2.手臂牽引球棒 3.球棒揮動軌跡4.擊球點5.擊球後身體慣性旋轉方向與球棒位置準備動作：重心降低準備擊球，兩腳膝蓋微彎
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修改日期：2014-04-15
排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_手臂扣球動作_擺臂抬手動作_示範動作-資源代表圖
web 排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_手臂扣球動作_擺臂抬手動作_示範動作
高中10-12年級
揮臂時，以迅速轉體、收腹動作發力，帶動肩、肘、腕各部位關節成鞭甩動作向前上方揮動。
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修改日期：2014-04-15
排球扣球遊戲_扣球技術_動作示範_基礎說明-資源代表圖
web 排球扣球遊戲_扣球技術_動作示範_基礎說明
高中10-12年級
好的扣球可以彌補身高不足，以及舉球不理想等不利因素，而且對球的力量、速度有直接影響，是排球運動中，另人振奮的技巧之一。本教學內容包括： 動作欣賞：欣賞比賽中精彩的扣球動作。 動作示範 介紹扣球的動作
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修改日期：2014-04-15
樂樂排球基本動作_移動步伐講解_攔網_墊步_分解動作-資源代表圖
web 樂樂排球基本動作_移動步伐講解_攔網_墊步_分解動作
高中10-12年級
（二）攔網：（1）向左、右側做墊步後跳起攔網。（2）向左、右側做併步後跳起攔網；（3）向左、右側做交叉步後跳起攔網。
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修改日期：2014-04-15
我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_時間差戰術_分解動作-資源代表圖
web 我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_時間差戰術_分解動作
高中10-12年級
時間差快攻舉球舉球至前方約1.5公尺位置，讓攻擊手當球平飛到適當位置就立刻出手，球體離網高度約80-100公分。
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修改日期：2014-04-15
排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_助跑練習_3步助跑跳_示範動作-資源代表圖
web 排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_助跑練習_3步助跑跳_示範動作
高中10-12年級
助跑的目的是為了獲得一定的水準速度，增加彈跳高度，並且選擇適當的起跳點。助跑的時機、方向、步法、速度、節奏是根據舉球的方向、速度和弧線來決定的。因此，要全面熟練並掌握助跑的起跳時機。
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修改日期：2014-04-15
我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_A式快攻_示範動作-資源代表圖
web 我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_A式快攻_示範動作
高中10-12年級
A式快攻舉球舉球至身體前方位置0.5-1公尺處，讓攻擊手當球一高過網，就可立刻出手，球體離網高度約20-40公分。
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修改日期：2014-04-15