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健康與體育-高中10-12年級(五)
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搜尋相關的資源 854 筆
飛盤回收計時賽_飛盤彎盤投擲法_示範影片-資源代表圖
web 飛盤回收計時賽_飛盤彎盤投擲法_示範影片
高中10-12年級
要讓飛盤轉彎，主要是在投擲出手時的角度；讓飛盤向左轉彎飛行，也能向右轉彎飛行。
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修改日期：2014-04-16
高爾夫：木桿及規則_教案-資源代表圖
web 高爾夫：木桿及規則_教案
高中10-12年級
學生從全揮桿動作中，瞭解高球運動距離的重要性，進而增加學生學習動機。
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修改日期：2014-03-31
單人無器械肌力訓練_驢式舉腫_示範動作-資源代表圖
web 單人無器械肌力訓練_驢式舉腫_示範動作
高中10-12年級
１．目的：強化小腿三頭肌。２．動作要領：俯臥，上身向前彎曲，雙手交叉，額頭放在兩手之上，兩腳比肩寬，兩腳伸直狀況下將後腳跟緩緩抬起離開地面，亦緩緩放下，反覆實施。
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修改日期：2014-04-16
籃球2人快攻遊戲_2人快攻模式講解-資源代表圖
web 籃球2人快攻遊戲_2人快攻模式講解
高中10-12年級
2人快攻模式講解介紹三種快攻模式：由外側上籃、由內側假傳球直接投籃、由外側假投籃傳球給內側上籃。由外側上籃當持球者在場中央時，可利用假投籃真傳球的方式，將球傳給外側的球員，使外側球員由45度角切入投籃。由內側假傳球直接投籃當持球者在場中央時，可利用假傳球真投籃的方式，直接上籃。由外側假投籃傳球給內側上籃持球者在場中央，先將球傳給外側隊員，外側隊員使用假投籃方式，傳給已跟進的內側球員上籃
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修改日期：2014-04-02
不一樣的排球【樂樂排球】_裁判手勢_界內球-資源代表圖
web 不一樣的排球【樂樂排球】_裁判手勢_界內球
高中10-12年級
當球觸及球場界線內的場地時，既為界內球。
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修改日期：2014-04-02
籃球3人快攻遊戲_3人快攻模式講解_模式二：投籃_動畫解說-資源代表圖
web 籃球3人快攻遊戲_3人快攻模式講解_模式二：投籃_動畫解說
高中10-12年級
3人直線互傳後由中間隊友接球假投籃，左側隊友切入右側隊友埋伏外線，中間選擇最佳時機傳球給最佳出手機會的隊友（左右可對調）
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修改日期：2014-04-14
排球扣球遊戲_扣球技術_動作示範_動作要領-資源代表圖
web 排球扣球遊戲_扣球技術_動作示範_動作要領
高中10-12年級
好的扣球可以彌補身高不足，以及舉球不理想等不利因素，而且對球的力量、速度有直接影響，是排球運動中，另人振奮的技巧之一。本教學內容包括： 動作欣賞：欣賞比賽中精彩的扣球動作。 動作示範 介紹扣球的動作
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修改日期：2014-04-15
網球：持拍法與網球旋轉特性_飛行軌跡、球的旋轉-資源代表圖
web 網球：持拍法與網球旋轉特性_飛行軌跡、球的旋轉
高中10-12年級
由於揮拍方式不同，球的旋轉可以是上旋、下旋或側旋與平擊。球的旋轉使地面與球面之間產生摩擦力，影響了球的反彈角度，改變了球的彈跳高度、球速。利用不同的旋轉方式及不同的旋轉度，可以有效地控制比賽的節奏，讓對方高個子運動員不得不蹲下擊低地面球，使對方小個子運動員總遇上胸部以上的高跳球，進一步將主動權掌握在自己手中。
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修改日期：2014-03-31
我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_B式快攻_分解動作-資源代表圖
web 我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_B式快攻_分解動作
高中10-12年級
B式快攻舉球以身體正面向著傳球的目標，舉球至前方約1.5-2公尺位置將球傳向目標，球體離網高度約20-40公分，讓攻擊手利用舉球的距離空間，進行扣球。
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修改日期：2014-04-15
不一樣的排球【樂樂排球】_裁判手勢_四擊-資源代表圖
web 不一樣的排球【樂樂排球】_裁判手勢_四擊
高中10-12年級
球隊在擊球回對方場區前觸球四次。
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修改日期：2014-04-02