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搜尋相關的資源 358 筆
每日飲食指南(下) 13:28
video 每日飲食指南(下)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹衛福部每日飲食指南，說明六大類食物的分類與常見例子，並認識人體所需的六大營養素，幫助建立均衡飲食的基本概念，培養良好的飲食習慣。
觀看次數108
修改日期：2026-02-04
常見毒品的危害 05:47
video 常見毒品的危害
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹常見毒品的分級制度，說明 K 他命、搖頭丸、大麻等毒品對身體與生活造成的危害，幫助建立正確的防毒觀念，遠離毒品風險。
觀看次數117
修改日期：2026-02-04
青少年營養攝取 05:58
video 青少年營養攝取
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片說明青少年每日所需熱量與飲食攝取量，了解成長階段的營養需求，並學習透過飲食自我評估，規劃符合生長發育需要的飲食方式，建立健康的飲食習慣。
觀看次數110
修改日期：2026-02-04
青春男女大不同 04:54
video 青春男女大不同
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹青春期的身心變化，說明男女生在青春期出現的不同生理發展與第二性徵，幫助認識成長過程中的改變，建立正確的生理觀念。
觀看次數126
修改日期：2026-02-04
臺灣常見傳染病及預防策略-2 07:57
video 臺灣常見傳染病及預防策略-2
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹臺灣常見的傳染病──登革熱與肺結核，說明其傳染途徑與常見徵狀，並了解日常生活中可採取的預防方法，提升防疫意識，降低感染風險。
觀看次數140
修改日期：2026-02-04
健康體位的定義和重要性 06:44
video 健康體位的定義和重要性
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片說明健康體位的定義與重要性，介紹 BMI 的計算方式與不同體位的分類，了解體位狀況與身體健康之間的關係，建立正確的體位與健康觀念。
觀看次數164
修改日期：2026-02-04
吾家有女初長成 03:37
video 吾家有女初長成
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹月經的形成與月經週期，說明經期可能出現的身體變化，並認識經期中的保健方式，幫助建立正確的生理知識與健康照顧觀念。
觀看次數198
修改日期：2026-02-04
菸的組成、菸造成的傷害、菸的成癮性 05:21
video 菸的組成、菸造成的傷害、菸的成癮性
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片說明紙菸的組成成分，如尼古丁、一氧化碳與菸焦油等，並介紹一手菸、二手菸與三手菸的差異，了解吸菸對個人、家庭與社會造成的健康傷害，以及成癮與戒斷症狀，幫助建立正確的拒菸觀念。
觀看次數164
修改日期：2026-02-04
認識電子煙與加熱菸 03:58
video 認識電子煙與加熱菸
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹電子煙與加熱菸的基本組成，說明其對健康可能造成的危害，協助建立正確認知，避免因誤解而接觸或使用，強化自我保護與健康選擇的觀念。
觀看次數117
修改日期：2026-02-04
孕期保健 04:05
video 孕期保健
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹孕期保健的重點，說明懷孕各階段母親可能出現的身體變化，並認識常見孕期不適的緩解方式，建立正確的孕期照護觀念。
觀看次數117
修改日期：2026-02-04