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健康教育-國中7-9年級(四)
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搜尋相關的資源 217 筆
青少年營養攝取 05:58
video 青少年營養攝取
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片說明青少年每日所需熱量與飲食攝取量，了解成長階段的營養需求，並學習透過飲食自我評估，規劃符合生長發育需要的飲食方式，建立健康的飲食習慣。
觀看次數141
修改日期：2026-02-04
飲食管理及健康外食選擇(下) 05:25
video 飲食管理及健康外食選擇(下)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片說明飲食管理與健康外食的重要性，從學校附近常見餐廳與食物出發，認識外食時的選擇原則，並了解烹調方式、少油少糖少鹽、高纖維與規律飲食的概念，培養健康的飲食習慣。
觀看次數156
修改日期：2026-02-04
拒絕成癮物質 04:20
video 拒絕成癮物質
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹如何運用拒絕技巧，學習拒絕菸、檳榔與酒精，並透過批判性思考與價值討論，澄清常見的成癮迷思，建立清楚的判斷力，做出有益健康的選擇。
觀看次數121
修改日期：2026-02-04
傳染病三大要素、傳染途徑 06:39
video 傳染病三大要素、傳染途徑
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹傳染病發生的三大要素，包括病原體、抵抗力較弱與傳染途徑，並說明常見的傳染方式，如飛沫傳染、接觸傳染、食物或水污染，以及昆蟲或動物叮咬，幫助建立正確的防疫概念。
觀看次數333
修改日期：2026-02-04
繃帶使用方式(上) 04:54
video 繃帶使用方式(上)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹繃帶的基本使用方式，說明環狀包紮法、螺旋狀包紮法，以及八字形、頭部等常見包紮技巧，幫助認識不同情況下的包紮原則，建立正確的急救處理觀念。
觀看次數1176
修改日期：2026-02-04
認識電子煙與加熱菸 03:58
video 認識電子煙與加熱菸
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹電子煙與加熱菸的基本組成，說明其對健康可能造成的危害，協助建立正確認知，避免因誤解而接觸或使用，強化自我保護與健康選擇的觀念。
觀看次數145
修改日期：2026-02-04
每日飲食指南(下) 13:28
video 每日飲食指南(下)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹衛福部每日飲食指南，說明六大類食物的分類與常見例子，並認識人體所需的六大營養素，幫助建立均衡飲食的基本概念，培養良好的飲食習慣。
觀看次數130
修改日期：2026-02-04
菸的組成、菸造成的傷害、菸的成癮性 05:21
video 菸的組成、菸造成的傷害、菸的成癮性
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片說明紙菸的組成成分，如尼古丁、一氧化碳與菸焦油等，並介紹一手菸、二手菸與三手菸的差異，了解吸菸對個人、家庭與社會造成的健康傷害，以及成癮與戒斷症狀，幫助建立正確的拒菸觀念。
觀看次數196
修改日期：2026-02-04
檳榔的健康危害 04:38
video 檳榔的健康危害
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片說明檳榔的組成與常見迷思，了解食用檳榔對口腔、牙齒、食道與心臟造成的健康傷害，並介紹口腔癌的風險與檢查方式，同時探討對個人、家庭與社會帶來的影響，強化拒檳與自我保護觀念。
觀看次數126
修改日期：2026-02-04
孕期保健 04:05
video 孕期保健
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹孕期保健的重點，說明懷孕各階段母親可能出現的身體變化，並認識常見孕期不適的緩解方式，建立正確的孕期照護觀念。
觀看次數143
修改日期：2026-02-04