#拍攝者高雄市立左營高級中學李筑鈞教師 #拍攝者國立潮州高級中學李珮菱教師 #太米國際有限公司製作#拍攝者高雄市立左營高級中學李筑鈞教師#拍攝者國立潮州高級中學李珮菱教師#太米國際有限公司製作#喚醒肌肉#按摩#放鬆#運動傷害防護#增進表現本課程主要分為『運動按摩知識家』以及『讓肌肉放鬆一下吧』兩節課，藉由學科與術科的知能培養，讓學生對於運動按摩能有更完整的認識。課程中運用核心概念與問題引導，首先探討什麼是運動按摩，接著說明運動按摩的定義、用途、原理及效果，讓學生建立運動安摩的知識基礎，接下來介紹常見的運動按摩手法及使用時機，並透過講述及實作同步進行的方式，讓學生能學習到更正確的手法姿勢，且在小組合作中即時得到同儕的回饋。最後，藉由紀錄單的撰寫，使學生能反思操作過程中的表現並予以修正，進而能將運動按摩帶入生活中。

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本堂雙語武術課程為教師斟酌自身與學生雙語能力，能於多模態思考下，透過口說、黑白板書、示範、多媒體、分組合作，鼓勵不同特質學生武術練習與雙語應用，並能創作自身技術，自信展演給他人。

本堂雙語武術課，先導入李小龍 Holloywood 試鏡的全英文武術影片引發學生動機，接著再由老師帶領學生練習基本武術（抱拳、馬步、基本攻守），並運用雙語解釋動作機轉。最後，學生分組自創攻守武術，合作產出作品。本堂課程之教學目標係希冀學生能透過適當雙語演示武術動作，傳遞本土價值於世界。

在本影片中，筆者擬引介兩個基礎版本的雙語暖身活動，協助教師著手嘗試雙語體育教學，並使學生能於甫接觸雙語教學時即產生成功經驗，以利教師未來持續導入遊戲取向 (game-approached) 的雙語體育課程。旨揭活動之目標在於促進學生的身體活動適能、反應能力以及團隊合作，預計學生將能在課程中增進跑動、變換方向、移動步法等基本運動能力，除達到暖身之效果外，亦能熟稔未來在雙語體育課堂中，將高頻率使用的一些詞彙、片語與句型。

拍攝者國立新竹高級中學宋美霖教師 撰稿者新北市立鶯歌高級工商職業學校李玉齡教師字幕校稿國立臺北教育大學楊啟文教授太米國際有限公司製作 學生能蒐集、分析和說明全台灣適合安全浮潛水區域特點，於浮潛時表現出全身性的身體控制能力，也能實踐並享受參與親水健康休閒活動的樂趣

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新北市私立徐匯高級中學李其隆教師字幕校稿國立臺北教育大學楊啟文教授太米國際有限公司製作本課程的設計由簡單易學的投接技巧到正式比賽的「飛盤高爾夫」，循序漸進地引導學生認識飛盤運動，進而喜愛飛盤運動，更何況「飛盤高爾夫」是一項終身運動的項目，參加比賽的選手從八歲到八十歲都有。本單元「飛盤高爾夫」以為主軸，共設計三節課； 第一節課介紹飛盤高爾夫簡介以及複習基本投擲及接盤。第二節課，教導飛盤高爾夫運動應用的投盤技法、彎盤測驗及敲桿練習。第三節課為綜合演練，包含分組比賽、心得分享。本課程結合戶外教育，希望學生強化與環境的連接感，養成友善環境的態度；發展社會覺知與互動的技能，培養尊重與關懷他人的情操；開啟學生的視野，涵養健康的身心。

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