本教案名稱「勇氣守護者：國軍、藥局與我」的「勇氣守護者」象徵「在全民防衛的過程中，你我都不是局外人」，本教案從「我」出發，學習保護自己，再到當災難發生時該如何尋求資源自救，最後則是國軍防衛的重要」，從自身出發到體認全國人民一同防衛的 配合康軒二上健康與體育領域第二單元-生活保健有一套、康軒二下健康與體育領域第四單元-保健小學堂、2025年城鎮韌性演習，作為延伸教材使用，讓孩子認識自己在避難中能做什麼、如何保護自己，成為每一位學生最直接能掌握的行動力，也藉此培養「對自己負責任」的態度。過程融入SDGs目標3:確保及促進各年齡層健康生活與福祉，SDGs目標11:建構具包容、安全、韌性及永續特質的城市與鄉村，增加韌性，盼向和平。 本教案第一節課-安全小偵探:從生活出發，培養自我保護能力 小朋友化身為「安全小偵探」，透過尋找線索、解答神祕問題，學習在日常生活中如何判斷安全地點、如何避開危險。讓孩子能把所學的方法轉化為保護自己的能力。 本教案第二節課-健康小藥師:社區韌性，建立資源連結 藥局不只是買藥的地方，更是守護社區健康的重要堡壘。小朋友化身為「健康小藥師」，透過知識清單與問答活動，了解藥局能提供哪些幫助。最後在「安心存在」活動中，表達對藥師的感謝，也學會如何在需要時向藥局尋求協助。 本教案第三節課-勇敢大合作:全民防衛，理解國軍的價值 每個人都有任務，每個角色都很重要。孩子在遊戲中分工合作，體驗補給、醫療、守護的角色，理解國軍在防衛與救援中的價值。最後在「勇敢大收穫」中，孩子們能體會：勇氣不是一個人的事，而是大家一起合作、互相守護。 教學架構以 KWL 為核心──K（已知道的）、W（想知到的）、L（學到的），並搭配 四學模式（自學、共學、互學、導學），逐步引導學生探索與建構知識。同時透過 ORID 提問法，讓學生能進行更深入的反思與討論。期望學生不僅能夠理解國防，也能夠主動關心國防，並進一步參與國防相關行動。唯有先清楚掌握自我保護與防衛的方法，才能延伸到具體行動，讓生活更加安心與穩固。

SUP海洋休閒活動在近年來成為了大家出去體驗的水上活動之一，為了能有良好的體驗活動，我們特別拍了這支影片，讓大家了解SUP的過程以及教學步驟，希望大家能夠安全的進行體驗遊玩

學生認識牙齒保健，並且建立愛護牙齒健康的生活好習慣。

肚子鱷吃完食物後，不喜歡刷牙，有一天痛到睡不著覺才去看牙醫。經過醫生的治療與教導，肚子鱷學會了要乖乖刷牙。

Kids develop their English abilities.

Good afternoon!

Too see a world in a grain of sand And heaven in a wild flower Hold infinity in the palm of your hand And eternity in an hour.

#拍攝者臺北市立百齡高級中學許瑜芳防護員#拍攝者臺北市立景美女子高級中學田珮甄教師#玖伍影像工作室製作#運動傷害預防與防護#動態伸展操#肌力訓練本課程教材乃安全教育與傷害防護之運動傷害預防與防護為主軸，並以運動傷害後的伸展作為課程設計。第一堂課主要介紹了常見的運動傷害及其影響，強調伸展訓練在康復過程中的重要性。從常見之運動傷害說明伸展的基本原則，如不超過疼痛閾值和緩慢動作，並透過影片展示受傷肌肉的狀態。針對膝蓋、腳踝和肩膀等部位的基礎伸展動作，實際示範如何逐步增加伸展幅度，強調正確伸展的重要性。第二堂課專注於肌力的恢復，介紹肌力訓練在恢復中的作用和注意事項，說明了如何逐步增加負重和強度，同樣使用影片展示肌肉的恢復過程。隨後介紹平衡訓練和靜態收縮等基礎肌力訓練動作，並強調控制動作範圍和監控疼痛指標的重要性。本課程旨在幫助運動傷害後如何安全有效地進行恢復訓練，並順利重返運動場。

#拍攝者高雄市立海青高級工商職業學校詹恩華教師#玖伍影像工作室製作#伸展#放鬆#恢復#運動傷害防護本教材以安全教育與傷害防護－「筋放鬆」－肌筋膜的伸展與放鬆為主題，設計兩節課，作為在運動中放鬆伸展、改善疼痛，並且達到在運動傷害後恢復功能的概念介紹，本教材運用核心概念與問題的引導，讓學生有系統的理解肌筋膜與身體疼痛的關係，並進一步執行肌筋膜伸展的內容。第一節課透過核心問題的引導與心智圖的方式，讓學生從認識自己的身體疼痛開始，建立身體結構與肌筋膜線的關係，進而理解肌筋膜伸展的原理，第二節課再以常見的六種肌筋膜線與評估的方式，讓學生進行評估和伸展動作，最後則常見的疼痛部位為例，介紹相對的肌筋膜運動的治療方式，進行肌筋膜伸展的訓練。本教材使用學習單引導學生紀錄學習歷程，培養學生建立自己的身體素養學習旅程。

#拍攝者臺南市立土城高級中學李虹瑩防護員#拍攝者臺南市立土城高級中學梁念慈教師#玖伍影像工作室製作#安全生活#運動防護#身心健康與疾病預防#肌貼#運動傷害剛經歷熱血沸騰的奧運年，可以透過轉播觀察到世界頂尖的運動員，他們身上貼著五顏六色繽紛的貼布，形狀和顏色都和一般的痠痛貼布有所差異，既無添加藥物、也非侵入性且不會過敏，貼對即有感，而本堂課要介紹的便是這神奇的「肌貼」！不僅能用於運動選手，也適用於一般人。本教材以安全教育與傷害防護－肌貼為主題設計四節課，運用核心概念與問題的引導加上影片示範與學生實際操作，讓學生有系統的探究傷害、防護與預防等內容。第一堂課從認識肌貼開始，包括貼布材質、原理、用途、與一般貼布的差異，使同學們不僅於運動時能對症處理，也能廣泛應用在日常生活中(健體-U-B1)。第二堂課從貼紮前的清潔、不適症、步驟、貼布剪法與貼法以及使用後的貼布撕除來介紹(健體-U-A2)。第三堂課與第四堂課分別上肢+軀幹和下肢的實際操作與示範來呈現(3d-V-2)。在這四堂課當中皆以透過影片中清楚的示範，再以先前的經驗提供細節，兼具學理觀念與實務操作，使同學們照著做便能改善問題(健體-U-A1、健體-U-A2)。