疫情間面臨居家辦公，長時間的親子相處，距離不再有美感，如何好好對話減少摩擦？節目邀請前北一女中校長楊世瑞帶聽眾朋友正視問題、學習用新的態度，重新審視疫情下的親子相處之道。

高雄市立三民國中以國語、台語和客語「三聲帶」宣導下課教室淨空，保護學生眼睛並且增加運動量，讓體位和健康同時獲得增進。在運動方面還由體育老師開出「運動處方箋」，讓胖的人變瘦，瘦的人變胖，成功的在一年之內，讓學生的視力不良增加率下降4.7%，也讓身體過重和肥胖的學生，減少了5.5%

專家/營養學專家 宋明樺主講內容：從營養的角度告訴你夏日水果的營養價值，水果間的搭配有什麼禁忌要注意？要如何吃才能解熱又健康？主講大綱：1.每日建議飲食指南2.餐桌上的主角：蔬果3.適當食用水果的時間

配合康軒六上健康與體育【飲食萬花筒】單元及翰林六上數學科【長條圖與折線圖】單元，進行跨領域教學，並運用資訊圖表製作功能，透過智慧電視進行展示教學與討論活動。，

高齡社會來了！ 除了發放敬老津貼與長照服務，高齡社會還需要我們更有智慧地面對。 可是在今天的城市中，許多給長者們利用的空間，卻往往是將橋樑下，畸 零地等齡翠的閒置空間改造後利用，這是空間的智慧運用？還是缺乏高齡社會思維的權宜之計呢？ 本集「微型點子對撞機」，邀請到新光銀行文教基金會副執行長湯傑郎，與您一同聊聊面對高齡社會，台灣該有怎麼樣的轉變？歡迎線上收聽!

眼睛是靈魂之窗，帶著我們看到花花世界的美麗，所以，大朋友和小朋友一定要好好愛護我們的眼睛，稍不留意，可能就會對眼睛造成無法彌補的傷害，像PM2.5容易跑進眼結膜的血管造成紅、腫、癢、痛等過敏、發炎症狀，而且PM2.5會造成天陰假象，讓大家對紫外線失戒心，而不戴太陽眼鏡，眼球若長期受PM2.5和紫外線雙重傷害，表面會長「硬皮」及惡化長出「贅肉」，造成視力下降，嚴重時恐怕會有失明的風險。另外，像是長期的看書、使用3c產品，也會對眼睛造成相當大的影響，本集節目邀請馬偕醫院小田醫師，帶著小朋友認識人體的器官眼睛，同時也告訴小朋友到底吃那些食物，能好好的保護你的視力。小發現別錯過，大科學過生活，「小發現大科學」節目每週三中午12:30，帶領大朋友和小朋友一起認識生活中有趣的科學知識喔！

關於11月14日國際糖尿病日之由來及意義、節目中介紹第一型及第二型糖尿病之區別、邀請本身也是第一型糖尿病患者的王思予營養師回溯發病經過及生活調整、並給予兩型糖尿病青少兒之自我健康管理及醫療建議、有關青少兒預防第二型糖尿病、糖尿病生活自主管理，相關訊息之擷取管道等，請收聽「校園健康筆記」節目之「11月14日國際糖尿病日--糖寶寶也能擁有甜蜜人生」。

國立宜蘭高級商業職業學校注重師生健康體位，成立樂活享受班，飲食方面由營養師衛教、開立低卡菜單，記錄飲食日記並由營養師批改。福利社的食物以「紅綠燈」標示熱量，讓學生及家長知道如何確實執行。運動方面，每周3次運動，由體育老師帶領各種運動，還辦理「登高健走嗶好康」等活動，使學生擁有的健康體位。

【走出課室趣】介紹西本願寺的廣場以及台北市立文獻館古蹟探索之旅！導覽老師巫文祥談到「日據時代原本西本願寺原本是要推銷日本理教到台灣。西本願寺的本體，發生火災，所以這裡空曠了一段時間。」2006年台北市政府指定殘存的西本願寺鐘樓、樹心會館為市定古蹟，輪番所、參道、本堂、御廟所等遺蹟為歷史建築。台北城的地標北門是一級古蹟，在高架橋拆除後，重新被看見。樹心館內的橫額「巖疆鎖鑰」的歷史值得探究。西本願寺旁的台北市立文獻館配合學校課程進行戶外教育對史蹟探索有興趣的學校或民眾都可組團參加。 【戶外教育好點子】世界童軍運動於1907年在英國創立，我國創始於民國元年(1911)，目前是全球5千多萬成員，172國家組織中的一員。世界童軍運動組織是聯合國6大青少年教育非政府組織中最龐大的一員，一百多年來運用體驗方式在戶外學習、成長，藉由義務服務員的引導，運用童軍方法，培養青少年積極參與社會的共創素養，連結國際手足情誼發揮正面的影響力，成為跨文化、種族的世界公民。 雖然，國中課程中仍有童軍項目，目前童軍組織在國內是民間團體；自人類踏入千禧年之後，全球童軍運動積極推動環境教育並投入社區發展，2015年也配合永續發展目標SDG’s推動，提出一系列以”認知、協作、行動”為學習過程的國際倡議計畫。我國12年國教的目標與理念從”能力導向”調整為”素養導向”，也正好是童軍教育一貫的理念，而且為了回應聯合國教科文組織所提出的”SDG教育”，世界童軍總部更在今年提出全新計畫，以”美好世界架構”(Better World Framework)的倡議，推動”地球部落”(Earth Tribe)三項教育方案，連結永續發展目標以行動落實於生活當中，培養關於自然生態、潔淨能源與生活減塑的素養。

關於嚼食檳榔對身體健康之危害及可能提升罹患率之癌症種類、近年國內與嚼食檳榔有關癌症之罹患率及罹患族群等資訊、嚼食檳榔族相關癌症篩檢及戒除檳榔之訊息、嚼食檳榔對身體危害、戒除檳榔相關訊息之擷取管道等。