本集介紹新北市三重空軍一村-甬道體驗「空軍三重一村」園區裡是很多知名的電視劇拍攝場景，像夜市人生、光陰的故事等，也有進駐結合藝術和文創的商店，可以自由進入參觀，學生朋友們可以和爸媽爺爺奶奶來這裡找尋一段屬於自己特別的光陰故事！「空軍三重一村」是先有防砲陣地及地下甬道後，才有眷村文化。眷村依照軍士官的等級，來區分甲級、乙級和丙級，空軍一村竟然有五位將軍。這裡的每一棟房子都是獨立建築，也成了園區內的特色。「空軍三重一村」是北部地區僅存的防砲眷村，保存日治時期的防砲陣地及地下甬道遺跡，在107年修復的時候發現3處砲座底座遺跡，相當具獨特性。參加「甬道聲光體驗的時間」，體驗時間為15分鐘，進入前要先戴上安全帽，再由導覽員帶領進入由日本人建立的彈藥庫，甬道裡面有走道和隔間，總共有十個出入口，因為以前三重常常淹水，所以有些出入口已經佈滿泥沙，現在只有三個出入口可以通行。還可以手機下載空軍一村的APP體驗喔。園區導覽只有六、日10:30及甬道體驗時段平日11:00及14:30假日 11:00、14:00、 15:00 、16:00每場次最多20人次，記得提早10分鐘到遊客中心登記。

主講人: 親職飲食作家 番紅花主講大綱：1. 飲食教養是什麼2. 帶孩子參與飲食世界的方法3. 如何從吃把握幸福

關於何為電子煙、電子煙之危害及大眾對電子煙之錯誤觀念、健促計畫-拒菸新教材之重點內容、電子煙危害相關訊息之擷取管道等，請收聽「校園健康筆記」節目之「【校園防疫與健康促進系列】萬聖節煙魔亂舞，打倒煙魔--校園電子煙防制」。

教育部青年發展署，自民國98年開始，與各非營利組織及大專院校，在全國各地合作建立青年壯遊點，希望提供青年全年度、常態性且深度的在地服務，而這項服務包含壯遊體驗資訊說明、導覽解說等，同時也辦理以文化、部落、生態、農村、漁村、志工、體能等七大類型為主題的各項體驗學習活動。本集節目，將與各位聽眾分享青年署將壯遊點與戶外教育結合時，可以擦出什麼特別的火花？而透過台南、嘉義青年壯遊點的遊程、教案設計，孩子可以如何認識社區特色及故事，並體驗臺灣在地生活呢？在與臺灣的人文社會深入互動交流下，臺灣不同面向會以什麼面貌重現？且在壯遊過程中，孩子要怎麼探索自我與培養多元能力？想更了解壯遊點與戶外教育的關係嗎？請收聽本集的山海奇跡！

專家/創意料理專家 柯亞主講內容：分享水果料理的靈感來源及搭配祕訣，以及如何運用水果入菜，製作開胃清爽的夏日料理。主講大綱：1.水果入菜大不同2.五大盛夏輕蔬料理輕鬆做

關渡自然公園，位在淡水河跟基隆河口的交會處，自古以來是重要的候鳥棲地，自然生態非常豐富，估計有兩百種以上的植物，還有八百三十種以上的動物，園區中也時常舉辦適合各年齡層的活動，拉近人與大自然的距離，並從觀察、學習中，了解自然生態的奧妙!園區分了五大區域，有一個部分叫做「主要設施區」，裡面就有比較完善的步道、廁所或是自然中心等等，這些可以讓民眾自己在主要設施區裡面體驗。在步道裡推輪椅或是嬰兒車都是沒有問題。還有一區叫做「發現心濕地」，那一區我們規劃了一些活動，像是農田的活動，或是我們前陣子有挖蓮藕的活動，都會在發現心濕地的區域裡面進行，但需要解說老師帶領，或是課程老師帶你才可以進去的，如果一般民眾想要去，假日的時候也都會有導覽解說，可以跟著導覽老師一起進去，就可以看到不一樣、更開闊的景觀。另外還有教育中心、戶外的賞鳥小屋等，都很值得大家來親近自然。現在就跟著山海奇跡到「關渡自然公園賞鳥趣」！

人生中許多大事的前夕，例如告白、求婚、上台演講、表演...... 或是遇到一些我們害怕的情境，例如密閉空間、摸黑甚至是社交場合..... 都難免會感到緊張發抖、心跳加快，直冒冷汗。 大多數的時候，我們會克服這些恐懼，更勇敢的面對這個世界，只是，有 非常少數的人，遇到這些情境時，會顯現出難以抑制的恐懼而渾身不適。 在今日精神醫學與心理學的研究中，我們現在知道，這是名為恐慌症或恐 懼症的焦慮症狀。 本集微型點子對撞機 ，邀請心理學科普作家 海苔熊 ，與你聊聊恐慌症與恐懼症的故事。

油脂被妖名化、貼標籤已久，然油脂為身體必須的重要營養成分，不吃油與吃錯油對身體都會造成傷害。簡介廚房常用各種油品，如花生油、橄欖油、沙拉油、椰子油、棕櫚油、豬油、麻油、苦茶油的營養成分。好油還是壞油關鍵在於是否用適當的方式烹調，不能一概而論。

關於在校學生們用餐共食，物品共用之實際情形及可能發生之病菌傳播、在校提醒學生用餐不共食，物品不共用之執行事項及執行步驟、學生們改變之不習慣及應對之策、引父母在家協助養成餐飲及物品使用之良好習慣、避免細菌、病毒傳染相關訊息之擷取管道等，請收聽「校園健康筆記」節目之「【校園健康生活系列】用餐不共食，物品不共用-病毒、細菌不傳播」。

【揪團出遊去】北投普濟寺北投普濟寺在1998年正式成為市定古蹟，環境充滿寧靜、安適的氣息。1934年重建的時候，因為信眾多為台灣總督府交通局鐵道部員工，因此以鐵道部運輸課長村上彰一之諡號「鐵真」命名為「鐵真院」，寺中設立「村上彰一翁碑」。解說導覽員是普濟寺專屬導覽員陳裕順老師。寺廟採明顯的日式風格，呈現簡樸寧靜而又莊嚴肅穆的日式宗廟之美，大殿是高級檜木所造。寺廟至今仍保有日式祭拜儀式，有別於傳統的臺灣祭拜模式，普濟寺的匾額是由于右任手書。湯守觀音與子安菩薩這兩座神祉，成為寺院的一大特色。寺院左邊涼亭內恭奉一尊左手抱嬰兒、右手持禪杖的石佛，如果您夠幸運還能聽到慧明導師為您講觀音的慈悲。【戶外教育好點子】到山林體驗吧!很多人都很喜歡親近大自然,但卻有人終其一生不論生活或工作都與大自然脫離不了干係,斌哥老師就是其中一個典型的例子.斌哥是無痕山林講師,因為喜歡親近山林,他的人生及工作都與山林密不可分. 「我常跟他人分享, 自然是最好的醫生, 老師及朋友, 因此在帶領及分享過程中, 除了用我個人的故事來現身說法外, 周遭五感及意識的連結, 自然就開始在影響及療癒置身其中的人.」斌哥說山林早就影響著他的價值觀,他認為 山就是一所學校, 萬事萬物就是教材及課本, 他很高興能扮演橋樑的這個角色 也享受在其中.不管是在台灣或中國大陸帶活動或培訓, 一定要大家赤腳在山林中走一段, 感受土地媽媽的溫度與濕度, 以及動物的感受