【揪團出遊趣】滿州鄉生態旅遊【戶外教育好點子】生活中處處都是戶外教育的好點子!雖然疫情影響無法往外跑，但學起來以後一定會用到。您知道新北市農會文山農場在哪裡?哪一個月份是魯冰花綻放的日子？其實有許多的農場都可以是戶外教育的場域，6月16日17:20-18:00｢五十二個戶外教育好點子｣節目訪問北漂青年尤吉利主任，介紹茶園文化的特色，在茶園裡民眾和學生還可以體驗學習：茶種、採茶、製茶、品茶的趣味，還有珍貴林木、橄欖樹大道與露營場可以體驗戶外活動。節目中尤主任還透露了哪一個季節有夜間賞螢火蟲季活動、螢火蟲棲息地、螢火蟲種類、賞螢盛況及獨角仙和鍬形蟲生態。這樣的戶外教育好場域值得珍藏，歡迎親師生在疫情過後可以走一趟文山農場，創造親子遊的戶外體驗學習！

減肥靠節食、運動很辛苦,但如果靠睡覺可能就輕鬆很多!不知道你有沒有聽過，「每天睡7.7小時，有百分之99的人一定會瘦。」 睡太多，睡太少，可能都會對減肥不利，甚至會導致變胖。 這個7.7小時到底是怎麼算出來的？ 或退一步談，睡眠真的跟體重有關係嗎？ 本集「微型點子對撞機」，邀請到台灣應用心理學會理事長蔡宇哲教授， 我們想與你聊聊睡眠與肥胖的關係,想瘦身的人千萬別錯過。

1. 揪團出遊去:介紹黑蝙蝠中隊文物陳列館 +東大飛行公園 2. 戶外教育好點子主題單元:由一群來自環境教育、觀光旅遊、海洋產學教育等等不同領域人們，聚集在此期望能將和平島營造成國際旅遊島，更於2020年獲頒亞洲唯一取得ISO 20121永續認證的國家級景點。一直以來致力於推廣走向更深度更環保的旅遊模式，包含讓銀髮族成為專業的地質解說導覽員、帶領遊客走進社區小旅行、辦理環境教育、淨灘淨海活動，讓遊客在造訪自然的同時，也知道尊重自然。期待在發展的同時，也希望能將這片土地上美好的事物好好保存，讓更多人有機會能夠深入了解這裡的美麗。

山是一所學校，對於不同年齡和學習階段的孩子們，山野環境可以誘發一個人的獨立自主、團隊合作、挑戰自我、超越自我、領導統御等等的能力。而且在登山的過程中，不管是成功還是失敗，都是一種學習，並且培養孩子的應變與解決問題的技能。教育部體育署從102年起，委託國立臺灣師範大學辦理「山野教育推廣實施計畫」，包括輔導學校推動山野教育、辦理中小學山野教育種子師資研習、山野教育教材教案的蒐集彙編等內容，9月16日下午五點二十分的《五十二個戶外教育好點子》節目，特別請到山野教育推廣計劃的主持人，也是國立臺灣師範大學公民教育與活動領導學系陳永龍副教授，為您介紹何謂山野教育？我們為什麼要爬山？山教會我們什麼事？歡迎收聽！

人手一杯甜到嚇人且對身體負荷超量的飲料，何不自製健康、營養又省錢的抗夏飲食?炎炎夏日，自製冰飲既消暑又養生。包括以真正仙草熬煮的仙草茶；清涼又退火的石花凍；豆漿；製作水果酵素。解答煮婦(夫)的疑難雜症：1. 蜂蜜是酸性還是鹼性?2. 如何燉一鍋好喝的骨頭湯3. 食物保存溫度與結晶之變化

本集介紹原為帝國糖廠的台中產業故事館位在台中市東區的帝國製糖廠，是日治時代的日本帝國製糖株式會社建立，在1935年完工啟用，戰後成為台糖公司台中辦公處，是目前東區唯一留存的日治時期建築。歷經84年，帝國製糖廠見證台中舊城的繁華與蕭條，在2007年被指定為歷史建築，以「台中產業故事館」轉型活化重生。館長傅琮貿說這棟建築是當時的辦公室遺跡，壓榨甘蔗的工廠已經被拆除，這棟建物最特別的地方是RC鋼筋混擬土造，融合老建物與星泉湖大自然的美景。

在這個世代，講究速度與方便已是一種生活習慣，吃的方面也不例外，畢竟現代人作息混亂，飲食不均衡，且人口老化、慢性病的比例增加，難免會存有以各種保健食品來彌補健康的心態，有些人是缺什麼就吃什麼樣的保健食品，有些人則是認為吃越多就會越健康，但從來都不修正自身錯誤的飲食方式，本末倒置的做法，相當危險。多數人對保健食品的定義與認知不夠，以致雖有吃，卻不知道吃的也算保健食品。現在市面上打著保健養身的「健康食品」與「保健食品」如雨後春筍般地出現，吃進這些食品就能保證一定會健康嗎？您有真正了解這些產品的成分與效果嗎？該如何從眾多的產品中做出正確且適合自己的選擇？在「科技幕後」單元，製播成員要演出廣播劇，內容講述的是食品業者廣告誇大不實，衛服部審查人員突然稽查讓食品業者措手不及，食品業者是否逃的了本次的審查？預知詳情，請聽節目。

2006年，因為黃武雄教授撰寫「夢想一條環島千里步道」之文章，千里步道協會進而誕生，透過各地力量集結，全台灣共3000公里的環島路網與山海之間的東西向路線成功串聯，除了與主幹道連結，同時也深入社區與聚落，讓區域間路網不斷串聯與延伸。強調從你我生活出發、環境倫理與親近自然，旨在守護大地的千里步道協會，讓千里之行始於足下，本集節目中，將分享從坪林走到雙溪的路途中，這種追本溯源的行動，如何以最原始的方式，讓孩子了解大自然就是我們的教室。而除了每一條步道都是一種學習，每一個場所也都可以是教材與故事，千里步道協會將帶領大家從林間產業道路、幽深小徑中，體會先人篳路藍縷的艱辛。想知道孩子的遊學之路怎麼規劃嗎？請收聽本集的山海奇跡「乘載歷史的千里步道」！

【揪團出遊趣】鳳凰谷鳥園認識鳥類與爬蟲類 【戶外教育好點子】雖然現在疫情期間，宅在家裡最安全，但我們還是可以期待未來能夠正常生活，一旦疫情消停，戶外教育一定會很受歡迎! 戶外教育其實可以從小就開始，但對於在溝通上得花些心思的小小孩，該如何設計教案呢?又能如何激發他們的好奇心?5月26日晚上5:20-6:00戶外教育好點子節目邀請甫獲師鐸獎的茉莉主任分享深坑國小附幼的戶外教學方案-以老街水溝蓋和古厝，這個教案也獲得全國教學卓越金質獎。節目中還能聽到深坑附幼的小朋友的閩南語歌聲。婷妤校長分享臺北市幼兒園如何推動相關的方案並說明什麼是幼兒大台北城及美國的STEAM教學。至於茉莉主任則帶來深坑附幼推行《千歲溪》戶外教學的成功經驗。歡迎線上收聽!

你有過很累卻睡不著的經驗嗎?張著眼看著天空逐漸泛白,這可不是浪漫,而是身心俱疲呢!事實上近年來，許多科學研究都指出，睡眠不足與多種生理和心理的負面狀態有關。但是，儘管知道這件事，也不代表總是能輕易地一覺到天明。像是失眠、淺眠、打鼾等症狀，一直困擾著許多尋求一夜好眠的人們，不僅嚴重影響身心健康, 更造成了龐大的社會經濟損失。 本集「微型點子對撞機」，邀請到台灣應用心理學會理事長、高雄醫學大學心理系蔡宇哲教授， 我們想與你聊聊當睡眠有困擾時，心理學家能給你什麼樣的解藥？