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樂樂排球基本動作_移動步伐講解
高中10-12年級
(一)接(救)球:(1)向前、後、左、右方向墊步後的接(救)球動作;(2)向左、右側做併步後的接(救)球動作。(3)向左、右側做交叉步後的接(救)球動作。(二)攔網:(1)向左、右側做墊步後跳起攔網。(2)向左、右側做併步後跳起攔網;(3)向左、右側做交叉步後跳起攔網。
點閱數470
下載數2
修改日期:2014-03-25
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排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範
高中10-12年級
將彈地扣球>原地拋扣球>助跑拋扣球>舉球扣球,各種進階扣球動作完整過程呈現。
點閱數413
下載數6
修改日期:2014-03-25
web
不一樣的排球【樂樂排球】_樂樂排球規則介紹
高中10-12年級
排球規則介紹與講解,藉由(1)進攻、(2)防守,這兩活動階段最常發生 的規則判例及裁判手勢,加以說明與動作講解示範。
點閱數325
下載數6
修改日期:2014-03-25
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排球發球_自我練習方法_對牆擊球
高中10-12年級
在牆壁上標示與網子高度相等的直線,練習將球往牆壁打
點閱數405
下載數5
修改日期:2014-03-25
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排球發球_肩上發球動作說明_擊球動作
高中10-12年級
擊球動作:手臂擺動軌跡與排球下落時間對應
點閱數561
下載數8
修改日期:2014-03-25
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排球發球_肩上發球動作說明_擊球點
高中10-12年級
擊球點:特別標示出手掌在頭頂上方擊球的位置、排球與身體的相對位置
點閱數643
下載數7
修改日期:2014-03-25
web
我會傳(舉)球_傳(舉)球動作講解
高中10-12年級
將(1)A式快攻(2)時間差戰術(3)B式快攻(4)4號位長攻(5)C式快攻(6)2號位長攻;以上高手舉球動作分段示範並配合舉球目標,力量運用說明。
點閱數390
下載數4
修改日期:2014-03-25
web
排球扣球跑-跳-碰教學簡報
高中10-12年級
瞭解排球扣球動作組成結構,並瞭解扣球對排球得分的影響。學生能體驗扣球動作帶來心情上的愉悅,並和同學相互學習排球的扣球動作。
點閱數268
下載數4
修改日期:2014-03-25
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排球發球_自我練習方法_毛巾練習法
高中10-12年級
利用甩動毛巾的方式練習揮臂的動作
點閱數733
下載數24
修改日期:2014-03-25
web
2人樂樂排球賽_樂樂排球比賽
高中10-12年級
採預賽分組(3~5隊)循環賽,每組取2隊晉級決賽,決賽採頁程賽方式競賽進行排名。※預賽未晉級隊伍,可再進行一次循環賽,第一名支隊伍可要求雙敗淘汰賽。
點閱數209
下載數0
修改日期:2014-03-25
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