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搜尋相關的資源 4,789 筆
木球：木球比賽策略及規則_認知評量-資源代表圖
web 木球：木球比賽策略及規則_認知評量
高中10-12年級
評量目的在瞭解同學對木球比賽策略及規則的認知是否正確，題目均以選擇題方式進行。
點閱數473
下載數6
修改日期：2014-04-03
飛盤回收計時賽_飛盤回收計時賽評量表-資源代表圖
web 飛盤回收計時賽_飛盤回收計時賽評量表
高中10-12年級
實際玩一場「飛盤回收計時賽」並進行評分
點閱數208
下載數1
修改日期：2014-04-03
抗力球肌肉適能_仰臥抬臀-資源代表圖
web 抗力球肌肉適能_仰臥抬臀
高中10-12年級
目的：強化臀大肌、臀中肌。動作要領：採仰臥姿勢，雙手置於體側，雙腳置於抗力球上並保持平衡，肩部以下部位緩緩抬起離開地面，以足踵及背部支撐全身重量，維持數秒後再緩緩放下，並反覆操作數次。
點閱數149
下載數1
修改日期：2014-04-03
單人無器械肌力訓練_想一想-資源代表圖
web 單人無器械肌力訓練_想一想
高中10-12年級
「雙人無器械肌力訓練」整個課程複習
點閱數316
下載數1
修改日期：2014-04-03
抗力球肌肉適能_仰臥起坐-資源代表圖
web 抗力球肌肉適能_仰臥起坐
高中10-12年級
目的：強化腹部肌群(腹直肌及腹斜肌)。動作要領:採仰臥姿勢，雙手胸前交叉並平衡身體，雙腿併攏放在抗力球上，用腹部的力量，將並緩緩放下(上舉與放下同等重要)反覆操作。
點閱數178
下載數2
修改日期：2014-04-03
木球：木球攻門_分段講解說明_瞄球及揮桿-資源代表圖
web 木球：木球攻門_分段講解說明_瞄球及揮桿
高中10-12年級
瞄球要領：瞄球時必須從球的正前方及正後方觀察球門附近的地形，瞄球時將木球杯、球、球桿三者成一直線。揮桿攻門：以雙手臂及球桿的長度為擺臂，雙肩為支架，雙腳站立身體所成的姿勢為軸心，使成一個鐘擺運動。依距離的長短，決定擺動幅度的大小及攻門力道
點閱數556
下載數3
修改日期：2014-04-03
木球：木球比賽策略及規則_木球規則解析_發球犯規罰則-資源代表圖
web 木球：木球比賽策略及規則_木球規則解析_發球犯規罰則
高中10-12年級
發球犯規罰則當裁判員宣布球員發球時，球員應在十秒鐘內完成發球打擊動作，違者加計一桿。預備發球時，不小心碰到球或球沒到出發球區，應重新發球，罰加計一桿。
點閱數425
下載數5
修改日期：2014-04-03
單人無器械肌力訓練_補充教材_「負荷」的意義-資源代表圖
web 單人無器械肌力訓練_補充教材_「負荷」的意義
高中10-12年級
指肌肉所承受的重量而言
點閱數448
下載數2
修改日期：2014-04-03
單人無器械肌力訓練_教學簡報-資源代表圖
web 單人無器械肌力訓練_教學簡報
高中10-12年級
「單人無器械肌力訓練」整個單元的教學簡報
點閱數533
下載數6
修改日期：2014-04-03
單人無器械肌力訓練_補充教材_肌肉收縮型態-資源代表圖
web 單人無器械肌力訓練_補充教材_肌肉收縮型態
高中10-12年級
肌肉收縮的型態包括：等張、等長和等速收縮訓練三種
點閱數296
下載數1
修改日期：2014-04-03