墊步適用於短距離的移動，常用在兩公尺之內距離的傳、接(救)球，一步墊步的速度與一步跑步不會有太明顯的差距‧

球隊在擊球回對方場區前觸球四次。

利用影片欣賞觀察，以國內排球聯賽及世運會浮士德球比賽剪輯影片，呈現不同競賽內涵，引起樂樂排球學習動機。

在目前繁忙的工商業的社會裡，有許多家庭都沒有與祖父母一同居住，或大家常常為了工作而忽略了家中老人，進而也讓孩子們與(外)祖父母的關係也越來越疏遠，但其實這些老人是非常需要家人的陪伴與照顧。本課程藉由觀察家中老者的生活，使學生了解老年人的特徵，了解老化的現象；而老化現象是造成老年人在生活上的不方便之主因，並進一步讓學生學會主動關懷老者，以及學會與老者間的相處。

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正面舉球：A式快攻舉球舉球至身體前方位置0.5-1公尺處，讓攻擊手當球一高過網，就可立刻出手，球體離網高度約20-40公分。B式快攻舉球以身體正面向著傳球的目標，舉球至前方約1.5-2公尺位置將球傳向目標，球體離網高度約20-40公分，讓攻擊手利用舉球的距離空間，進行扣球。4號位長攻舉球傳長距離的舉球，球飛行弧線高而穩，飛行速度較慢，因而進攻的準備時間較充裕，進攻選擇區域較廣，較容易突破對手攔網空間。時間差快攻舉球舉球至前方約1.5公尺位置，讓攻擊手當球平飛到適當位置就立刻出手，球體離網高度約80-100公分。

觀察與回饋方式如下：1. 未參與比賽與安排工作的同學須負責觀察與回饋2. 觀察內容包括：判斷力、技能執行與回位還原3. 判斷力的觀察重點：應用什麼方式擊球、應把球傳給誰、以什麼方式進攻、以及如何協助隊友4. 技能執行的觀察重點：所選澤擊球的方式是否有效執行5. 回位還元的觀察重點：是否有移至應該移到的位置及適時的補位6. 回饋方式為：鼓勵與支持

球拍與手應該融為一體，而球拍就是球員手臂的延伸，讓擊球的位置和角度合適，擊出的球有力並且會旋轉。體驗此種感覺需要一個逐漸適應、逐漸磨合的過程。因此我們在這邊要介紹幾個握拍方法：東方式、大陸式、西方式

組合動作練習學習過正手與反手平擊球練習後，同學可自由選擇舉手擺球位置，讓擊球者熟練正、反手平擊球間的轉換與腳步的流暢。

課程簡介介紹網球握拍方法與網球擊球的飛行軌跡與球的旋轉。學習目標(認知)能辨別握拍方式的種類與網球的旋轉特性(技能)能選擇適合的握拍方式擊球，且可分辨來球的種類並加以回擊(情意)利用動畫介紹增加對網球運動主動的學習興趣