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持棒打擊_認知評量
評量目的在瞭解同學對持棒打擊的認知是否正確,題目均以選擇題方式進行。
點閱數249
下載數0
修改日期:2014-03-31
持棒打擊_練習小技巧
1.毛巾練習法:利用甩毛巾的方式練習揮棒動作2.報紙球棒:將報紙捲成球棒狀,練習揮棒動作既安全又充滿樂趣3.網球接球練習:由隊友拋出網球,練習者以打擊動作使用右手或是左手接球
點閱數237
下載數5
修改日期:2014-03-31
持棒打擊_打擊場練習
嘗試至棒壘球打擊練習場實地演練
點閱數199
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修改日期:2014-03-31
持棒打擊_拋球式擊球點練習
兩人一組,一人拋球一人打擊 拋球者站或蹲於打擊者的斜前方 擊球者試著將拋球者的球擊出,並指引拋球者調整拋球角度與高度
點閱數379
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修改日期:2014-03-31
持棒打擊_固定式擊球點
web 持棒打擊_固定式擊球點
高中10-12年級,高職10年級~高職12年級
使用樂樂棒球基座 將球放置球座上 練習揮棒擊球
點閱數1125
下載數40
修改日期:2014-03-31
持棒打擊_揮棒動作流程
【揮棒動作流程】1.準備動作,重心降低準備擊球2.手臂牽引球棒 3.球棒揮動軌跡4.擊球點5.擊球後身體慣性旋轉方向與球棒位置
點閱數301
下載數1
修改日期:2014-03-31
持棒打擊_擊球站位方式說明
方型站法:與本壘橫線,打擊位置線平行的站法開放型站法:右打者時是左腳稍微後退向三壘方向開立,腰稍微後斜封閉型站法:右打者時是右腳稍微向後挪,偏向一壘方向的站法
點閱數321
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修改日期:2014-03-31
持棒打擊_握棒方式說明
長握法左手微觸球棒的握柄,使球棒保持最寬限度的握棒方法,因此也稱為終端握法。採用長握法雖可容易擊出強打,但缺乏確實性。強打者或長距離打者適合採用此種握法。線圈握法左手與棒柄保持一個拳頭到兩個拳頭的距離,兩手緊接一起。採用線圈握法,可以迅速揮棒,適合優秀打者及短距離打者使用。變形線圈握法使用變形線圈握法時,左手與棒柄保持一個拳頭到兩個拳頭的距離,右手也與左手保持一個拳頭到兩個拳頭的距離。此種握棒法,適合壘球運動的左打者,因為採用此種握棒法,可以自由自在的擊出短打或切擊,甚至強打。
點閱數616
下載數0
修改日期:2014-03-31
持棒打擊_打擊動作影片精華
【打擊動作影片精華】藉由影片剪輯各式棒球或壘球打擊動作,觀賞正式比賽中擊出安打球的重要性與精彩時刻。
點閱數271
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修改日期:2014-03-31
排球比賽遊戲_教學簡報
排球比賽賞析,並介紹排球排球比賽,與正式排球比賽活動。
點閱數424
下載數11
修改日期:2014-03-26