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排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_二人舉球扣球練習_B式快攻_分解動作
web 排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_二人舉球扣球練習_B式快攻_分解動作
高中10-12年級
二人舉球扣球練習包含：A式快攻、B式快攻、4號位長攻、2號位長攻
點閱數389
下載數1
修改日期：2014-04-15
排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_二人舉球扣球練習_B式快攻_示範動作
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高中10-12年級
二人舉球扣球練習包含：A式快攻、B式快攻、4號位長攻、2號位長攻
點閱數294
下載數4
修改日期：2014-04-15
排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_二人舉球扣球練習_A式快攻_分解動作
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高中10-12年級
二人舉球扣球練習包含：A式快攻、B式快攻、4號位長攻、2號位長攻
點閱數391
下載數1
修改日期：2014-04-15
排球扣球跑-跳-碰_不同方式拋扣球示範_二人舉球扣球練習_A式快攻_示範動作
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高中10-12年級
二人舉球扣球練習包含：A式快攻、B式快攻、4號位長攻、2號位長攻
點閱數572
下載數4
修改日期：2014-04-15
我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_2號位快攻_分解動作
web 我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_2號位快攻_分解動作
高中10-12年級
傳長距離的舉球，球飛行弧線高而穩，飛行速度較慢，因而進攻的準備時間較充裕，進攻選擇區域較廣，較容易突破對手攔網空間。
點閱數266
下載數4
修改日期：2014-04-15
我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_2號位快攻_示範動作
web 我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_2號位快攻_示範動作
高中10-12年級
傳長距離的舉球，球飛行弧線高而穩，飛行速度較慢，因而進攻的準備時間較充裕，進攻選擇區域較廣，較容易突破對手攔網空間。
點閱數432
下載數5
修改日期：2014-04-15
我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_C式快攻_分解動作
web 我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_C式快攻_分解動作
高中10-12年級
舉球至身體後方位置40-80公分處，讓攻擊手當球一高過網，就可立刻出手，球體離網高度約20-40公分。
點閱數203
下載數3
修改日期：2014-04-15
我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_C式快攻_示範動作
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高中10-12年級
舉球至身體後方位置40-80公分處，讓攻擊手當球一高過網，就可立刻出手，球體離網高度約20-40公分。
點閱數221
下載數3
修改日期：2014-04-15
我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_時間差戰術_分解動作
web 我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_時間差戰術_分解動作
高中10-12年級
時間差快攻舉球舉球至前方約1.5公尺位置，讓攻擊手當球平飛到適當位置就立刻出手，球體離網高度約80-100公分。
點閱數253
下載數2
修改日期：2014-04-15
我會傳（舉）球_傳(舉)球動作講解_時間差戰術_示範動作
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高中10-12年級
舉球至前方約1.5公尺位置，讓攻擊手當球平飛到適當位置就立刻出手，球體離網高度約80-100公分。
點閱數196
下載數3
修改日期：2014-04-15