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桌球正反手擊球_分組練習法_百發百中
web 桌球正反手擊球_分組練習法_百發百中
高中10-12年級
百發百中：利用角柱、呼拉圈、飛盤等等目標物當成練習標靶，必須將球打中目標物的練習方法
點閱數299
下載數1
修改日期：2014-04-16
桌球正反手擊球_分組練習法_你發我打
web 桌球正反手擊球_分組練習法_你發我打
高中10-12年級
你發我打：由小組成員之一站在球桌中間位置發球，一人準備擊球，其餘隊員負責撿球
點閱數425
下載數3
修改日期：2014-04-16
桌球正反手擊球_桌球的旋轉特性與擊球點時間差介紹_桌球彈跳桌面後擊球點與身體相對位置說明
web 桌球正反手擊球_桌球的旋轉特性與擊球點時間差介紹_桌球彈跳桌面後擊球點與身體相對位置說明
高中10-12年級
1.桌球轉動與擊球面摩擦的特性，與落地後飛行介紹。2.桌球彈跳桌面後擊球點與身體相對位置說明。
點閱數504
下載數11
修改日期：2014-04-16
桌球正反手擊球_桌球的旋轉特性與擊球點時間差介紹_桌球轉動與擊球面摩擦的特性，與落地後飛行介紹
web 桌球正反手擊球_桌球的旋轉特性與擊球點時間差介紹_桌球轉動與擊球面摩擦的特性，與落地後飛行介紹
高中10-12年級
1.桌球轉動與擊球面摩擦的特性，與落地後飛行介紹。2.桌球彈跳桌面後擊球點與身體相對位置說明
點閱數380
下載數2
修改日期：2014-04-16
桌球正反手擊球_反手抽弧圈球動作分段說明_連續動作
web 桌球正反手擊球_反手抽弧圈球動作分段說明_連續動作
高中10-12年級
連續動作：以動畫呈現所有分解動作。
點閱數357
下載數2
修改日期：2014-04-16
桌球正反手擊球_反手抽弧圈球動作分段說明_隨球動作
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高中10-12年級
隨球動作：擊球時發力向上拉起略帶向前。特別注意小臂及手腕的發力。
點閱數266
下載數1
修改日期：2014-04-16
桌球正反手擊球_反手抽弧圈球動作分段說明_擊球點
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高中10-12年級
擊球點：拍面向前傾並摩擦球體的中部或中部以下位置（特別是在身前擊球）
點閱數471
下載數0
修改日期：2014-04-16
桌球正反手擊球_反手抽弧圈球動作分段說明_擊球動作
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高中10-12年級
擊球動作：眼睛盯著來球，待球彈跳至最高點下落後手臂由下向上抽擊球
點閱數274
下載數4
修改日期：2014-04-16
桌球正反手擊球_反手抽弧圈球動作分段說明_預備擊球動作
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高中10-12年級
預備擊球動作：球拍引至腹部下方，縮小腹，肘關節部分略為向前屈腕(手腕稍微靠近胸部)
點閱數204
下載數1
修改日期：2014-04-16
桌球正反手擊球_反手抽弧圈球動作分段說明_站位
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高中10-12年級
站位：雙腳平行站，或持拍手同邊的腳稍微站前，雙膝微屈，重心降低。
點閱數316
下載數4
修改日期：2014-04-16