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搜尋相關的資源 4,417 筆
肌肉酸痛-資源代表圖
web 肌肉酸痛
王證翔/新北市立福和國民中學教師國中7-9年級
因運動而引起的肌肉酸痛，對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗，對於精力旺盛的青少年而言更是容易發生，可能會造成學生無法運動或是運動意願下降，也會讓家長對運動有負面的看法。因此本單元中將會教導學生認識肌肉酸痛，再說明肌肉酸痛的處理方法，最後教導學生如何去預防肌肉酸痛的發生，希望透過本單元的教學，學生能有效地預防肌肉酸痛，快快樂樂地從事運動。
點閱數263
下載數1
修改日期：2013-09-10
桌球正反手擊球_正手平擊球動作分段說明_站位-資源代表圖
web 桌球正反手擊球_正手平擊球動作分段說明_站位
高中10-12年級
站位：雙腳開立比肩略寬，與持拍手同邊的腳稍微站後，雙膝微屈，重心降低。
點閱數342
下載數2
修改日期：2014-04-16
桑椹-資源代表圖
web 桑椹
楊玲玲/台北醫學大學國中7-9年級
介紹桑椹的屬性與用途，別名：桑椹子、桑果、桑實 科名：桑科 使用部位：果實 民間用途：成熟之果實洗淨後可鮮食亦可以水煎服。具滋陰補血，生津，潤腸之功效。脾虛泄瀉者忌服。
點閱數286
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修改日期：2014-01-22
如何設計體重控制計畫-資源代表圖
web 如何設計體重控制計畫
王證翔/新北市立福和國民中學教師國中7-9年級
介紹體重控制計畫與執行方法，本篇內容主要介紹設計一個體重控制計畫表所需要的元素。運動強度方面，是指運動激烈的程度。以每分鐘心跳數來講，當運動的程度越激烈時，心跳數就相對的增加越多，兩者的增減近乎是一種對比關係，因此運動中的心跳數都被用來做計算運動強度的重要指標。由於每個人的體能狀況不同，因此運動強度一定要考慮個別差異。
點閱數412
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修改日期：2014-01-22
斗六國中有機菜園-資源代表圖
web 斗六國中有機菜園
王富昌/縣立斗六國中國小1年級~國中9年級
斗六國中有機菜園簡介
點閱數569
下載數38
修改日期：2011-10-17
寶貝我的牙齒-資源代表圖
web 寶貝我的牙齒
劉建宏/縣立橋頭國小國小4年級
四年級健康與體育寶貝我的牙齒教案
點閱數263
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修改日期：2011-10-05
成長的故事-資源代表圖
web 成長的故事
胡志賢/縣立博愛國小國小2年級
1.能討論或分享觀看動物誕生的心得。2.能主動關心，並嘗試了解自己誕生的事。3.描述自己出生至今的生長發育變化及面對這些變化的感覺。4.能知道孕育過程的辛勞與不便，培養感恩及珍惜生命的心。
點閱數384
下載數13
修改日期：2011-12-22
網球：反手擊球_你拋我打積分樂-資源代表圖
web 網球：反手擊球_你拋我打積分樂
高中10-12年級
兩人一組以你拋我打的練習並以擊球到對面場地的分數來評分
點閱數108
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修改日期：2014-03-31
單人無器械肌力訓練_仰臥V字舉腿-資源代表圖
web 單人無器械肌力訓練_仰臥V字舉腿
高中10-12年級
１．目的：強化腹部肌群(腹直肌及腹斜肌)。２．動作要領：採仰臥姿勢，雙手置於體側平衡身體，雙腿併攏緩慢向上 (或左、右)舉起，並緩緩放下(上舉與放下同等重要)反覆操作。
點閱數160
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修改日期：2014-04-03
表演任我行-資源代表圖
web 表演任我行
資訊組長/市立鳳鳴國小國小4-6年級
表演任我行
點閱數378
下載數6
修改日期：2011-11-23