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單人無器械肌力訓練_仰臥撐身
高中10-12年級
1.目的:強化肱三頭肌、三角肌及腹直肌。2.動作要領:採仰臥姿勢,雙手置於體側,以腳跟及雙手支撐身體重量,身體保持斜向正直,緩緩屈肘及伸肘,反覆操作數次。注意:勿使臀部下垂。
點閱數131
下載數2
修改日期:2014-04-03
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我的桌球會轉彎-桌球指揮棒
李如平/市立中平國中
國中7年級
我的桌球會轉彎-桌球指揮棒
點閱數233
下載數18
修改日期:2011-11-06
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五行
劉惠惠/臺北市文山區溪口國小
國中7-9年級
介紹傳統醫學的五行概念及其相生相剋之原理
點閱數568
下載數85
修改日期:2014-01-22
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車前草
楊玲玲/臺北醫學大學
國中7-9年級
介紹車前草的構造與功用,別名:五筋草、牛舌草、豬耳朵草 科名:車前草科 使用部位: 全株 民間用法:全株可作為民間用藥。其葉、全草及種子均可當藥,為夏天清熱袪暑良藥。葉洗淨,水燙過後,再行炒食。種子,可煮成粥或製醬食用。
點閱數104
下載數1
修改日期:2013-09-10
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急性運動傷害的處理
胡立仕/永平高中
國中7-9年級
急性運動傷害為受到一次外力衝擊或跌倒等引起的傷害,可明確知道傷害發生原因、在傷害發生時可察覺到明顯的生理改變。例如:扭傷、挫傷、撞傷、擦傷…等等。需要正確的診斷和適當的緊急處理,才能儘快醫治康復。正值好動期的青少年,急性運動傷害的發生更是屢見不鮮,希望透過教育的方式,引導學生正確的認知傷害並學習如何處置,以避免傷害再度的發生。
點閱數293
下載數5
修改日期:2013-09-10
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單人無器械肌力訓練_仰臥抬臀
高中10-12年級
1.目的:強化臀大肌、臀中肌。2.動作要領:採仰臥姿,兩腳比肩寬雙手置於體側,肩部以下部位緩緩抬起離開地面,以足踵及背部支撐全身重量,維持數秒後再緩緩放下,並反覆操作數次。
點閱數235
下載數3
修改日期:2014-04-03
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生長痛
李品慧/台大醫院家醫科
國中7-9年級
生長痛指的是會反覆發作,自限性的,無法以其他病理性原因解釋的疼痛,多發生在2-12 歲的學齡前或學齡兒童身上。由於這段年齡正是生長發育階段,所以就把它叫做「生長痛」。發生率會隨種族不同而不一,一般對學齡兒童的調查顯示約百分之十到二十的學童有生長痛,在女孩的發生率比男孩略高一些。
點閱數115
下載數3
修改日期:2013-09-10
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金光閃閃『世界盃』-迎向2010南非世界盃足球賽-觀戰手冊
鄭家興/桃園縣立長庚國民小學
國小6年級
透過2010世界盃的舉行,讓學生能看見世界級水準的足球賽,同時也學習如何來統計各項的資料,並以網路來查詢相關的足球資訊,以提昇學生對於足球的興趣與學習。
點閱數271
下載數10
修改日期:2011-12-19
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番石榴
楊玲玲/台北醫學大學
國中7-9年級
介紹番石榴的屬性與用途,別名:番稔、芭樂、拔仔 科名:桃金孃科 使用部位:果實 民間用途:具有生津止渴,收澀止瀉,止血,止咳,消炎,燥濕等功效。
點閱數115
下載數0
修改日期:2014-01-22
web
拍球遊戲
陳中雲/市立興南國小
國小3-6年級
藉由遊戲增進學生拍球技巧
點閱數546
下載數23
修改日期:2011-10-14
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