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搜尋相關的資源 209,241 筆
壓力調適-1-資源代表圖
video 壓力調適-1
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹壓力調適的基本概念，學習分辨生活中的壓力來源，了解壓力引起的生理、心理與行為反應，建立正確認識壓力與自我調整的基礎。
觀看次數1
修改日期：2026-03-13
健康食品-綠色飲食(下)-資源代表圖
video 健康食品-綠色飲食(下)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹綠色飲食的概念，說明「吃當季、吃在地」與健康的關係，了解選擇當季與在地食材對營養、環境與生活的影響，建立更健康與永續的飲食觀念。
觀看次數4
修改日期：2026-03-13
健康食品-有機耕種、有機食品(上)-資源代表圖
video 健康食品-有機耕種、有機食品(上)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹有機耕種與有機食品的概念，了解有機栽培的方式與認證標示，並認識有機食品與一般食品的差異，建立正確的食品選購觀念。
觀看次數2
修改日期：2026-03-13
青少年常見心理健康問題-強迫症-資源代表圖
video 青少年常見心理健康問題-強迫症
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹青少年常見的心理健康問題──強迫症，說明常見症狀與表現方式，並認識可行的因應策略與同理支持的重要性，建立正確的心理健康觀念。
觀看次數4
修改日期：2026-03-13
青春期飲食需求-3-資源代表圖
video 青春期飲食需求-3
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹會考前的飲食原則與注意事項，說明如何透過均衡飲食維持體力與專注力，避免影響考試表現，建立考前健康飲食的正確觀念。
觀看次數1
修改日期：2026-03-13
青少年常見心理健康問題-憂鬱症-資源代表圖
video 青少年常見心理健康問題-憂鬱症
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹青少年常見的心理健康問題──憂鬱症，說明常見症狀與表現方式，並認識可行的因應策略與同理支持的重要性，建立關心自己與他人心理健康的觀念。
觀看次數1
修改日期：2026-03-13
健康體位管理-熱量消耗篇-資源代表圖
video 健康體位管理-熱量消耗篇
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹健康體位管理中與運動相關的重點，說明不同運動強度的概念與適合的運動類型，了解如何透過規律運動維持健康體位，建立正確的運動觀念。
觀看次數3
修改日期：2026-03-13
健康體位管理-1-資源代表圖
video 健康體位管理-1
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹健康體位管理中與飲食相關的重點，說明六大類食物的搭配原則與熱量計算方式，了解如何透過均衡飲食維持理想體位，建立正確的體位管理觀念。
觀看次數3
修改日期：2026-03-13
青春期飲食需求-1(下)-資源代表圖
video 青春期飲食需求-1(下)
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹青春期的飲食需求與原則，說明鈣質與鐵質在成長階段的重要性，並了解飲食不均可能造成的營養過多或不足情形，建立正確的青春期飲食觀念。
觀看次數1
修改日期：2026-03-13
情緒管理-2-資源代表圖
video 情緒管理-2
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系/國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系國中7-9年級
本影片介紹情緒管理的基本觀念，了解情緒的種類與來源，學習覺察自己的情緒變化，並認識可行的調適方法與因應策略，培養穩定面對壓力與困難的能力。
觀看次數1
修改日期：2026-03-13