web幸福國小-簡竹翎老師-六年級健康-吃出健康體重-燃燒我的卡路里
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卡路里是很常聽到的名詞，但學生對其認知卻是一知半解；此外，卡路里該如何攝取，該如何計算，這之間可以發現食物與卡路里之間有很密切關係，透過控制卡路里的攝取，能幫助學生維持健康體重，但控制卡路里並非節食，學童正值成長其間也不應該節食以免傷害身體正常發育；每個人每天還是需要依據個人的體重與運動量，攝取足夠的卡路里，才能擁有活力面對每一天，而且如果只是節食容易復胖，搭配運動才能讓肌肉結實，擁有健康體位。
關鍵字
授權資訊
創用CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 4.0 國際
資源類型
教學設計
互動形式
主動式
領域
健康與體育領域-健康教育
學習階段
國小5-6年級(三)
學習內容
Fb 健康促進與疾病預防
議題
資訊教育
核心素養
A1 身心素質與自我精進
更新時間
2021-12-22
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