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藉由肌力肌耐力的介紹與學習，使學生清楚了解肌力與重量訓練之關係，並主 動自主學習、參與思考與討論，藉由錄影的方式，使學生能看到重量訓練時動 作技巧的缺點，並分組討論及分享，培養學生溝通協調能力與幫助學生提升複 雜問題的解決能力，來建立學生團隊合作能力，建立自身對於肌力訓練之相關知識並操作行動載具，展示肌力訓練之相關回饋。
資訊
創用CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 4.0 國際
領域：健康與體育領域-體育
學習階段：高中10-12年級(五)
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