web肌力肌耐力
藉由肌力肌耐力的介紹與學習,使學生清楚了解肌力與重量訓練之關係,並主 動自主學習、參與思考與討論,藉由錄影的方式,使學生能看到重量訓練時動 作技巧的缺點,並分組討論及分享,培養學生溝通協調能力與幫助學生提升複 雜問題的解決能力,來建立學生團隊合作能力,建立自身對於肌力訓練之相關知識並操作行動載具,展示肌力訓練之相關回饋。
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