第一單元：「什麼是3C成癮？」。內容主要是要定義什麼是3C產品以及從腦科學角度，了解3C或網路成癮後會有什麼樣的症狀反應，讓學生自我檢測了解是否有類似的症狀，以示警戒。 第二單元：「電子書閱讀，愛迷惘網路成癮」的教材內容。主要是由台北市政府教育局，製作的「資訊倫理與素養」數位線上教材其中的一個單元，透過完整的Flash及電子書介紹，讓學生對於網路沉迷的類型與情況，以及對身心的影響，能正確實踐網路使用情況，預妨網路沉迷。 第三單元：延伸閱讀。則是選了四篇親子天下刊載關於3C成癮的佳文分享，文章內容多採不一樣的角度，輔導家長面對孩子3C成癮時的態度與觀念，減低家長的憂慮，而將這樣的文章也介紹給孩子們閱讀，或許更能啟發孩子們，能採更宏觀的高度，看待自己的行為以及幫助與父母的溝通。 第四單元：選擇的是Youtube的佳片分享，讓我們重新思考，透過網路世界，到底讓世界變平了、距離變近了，還是關上了另一道與人互動交流的大門，影片內容值得讓人深思。