:::
1.目的:鍛鍊三角肌、胸大肌及肱二頭肌。
2.動作要領:二人相對站立,一人雙手臂相對,另一人將雙手覆於同伴雙手上,外側手向內用力,內側手向外用力,反覆操作並交換實施。
資訊
領域:健康與體育領域-體育
學習階段:高中10-12年級(五)
學習內容:Cb 運動知識
學習表現:1b 技能概念
戶外教育
A1 身心素質與自我精進
未定義
創用CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 3.0 台灣
2014-04-17
教學資源檔案連結
資源評論或心得分享
相關資源