web高爾夫：木桿及規則_分段講解說明_一號木全揮桿【架球梯】_一號木桿介紹
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一號木全揮桿【架球梯】
是能夠將球打得最遠的桿,原因在於它的長桿柄和低桿面傾角(loft)。
球道木桿全揮桿動作要點：
（一）啟動揮桿
（二）上桿二分之一點
（三）上桿四分之三點
（四）完全上桿點
（五）下桿開始
（六）擊球
（七）送桿
（八）完全收桿
腳尖指向的位置，左腳尖往左打開22.5度，右腳尖指向正前方。
站位時要放鬆，上桿要充分，下桿和上桿的速度要保持一致。
揮桿過程中注意維持著脊椎的直立，並確實移轉重心
在上桿的時候，鎖住手臂，讓桿頭在你臀部的位置，指向天空。下桿的時候要流暢，擊球之後讓右手翻轉到左手前面，讓桿頭在觸球之後能夠指向空中。
在釋放球桿或者轉動手讓球通過擊球區的時候，保證讓你的左肘在擊球之後筆直通過，這樣才能保證擊球瞬間桿面方正。
授權資訊
創用CC 姓名標示 3.0 台灣
資源類型
未定義
互動形式
混合式
領域
健康與體育領域-體育
學習階段
高中10-12年級(五)
學習內容
Hc 標的性球類運動
學習表現
1c 運動知識
議題
戶外教育
核心素養
A1 身心素質與自我精進
更新時間
2020-07-02
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教學資源檔案連結
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