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web抗力球有氧運動_分段講解說明_背向伸展

抗力球有氧運動_分段講解說明_背向伸展
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web抗力球有氧運動_分段講解說明_背向伸展

讓所有學生將球放在腰背之際並與牆接觸，將身體向後仰，做4×8拍。
關鍵字
健康體適能、有氧運動、分段講解說明、抗力球、背向伸展
授權資訊
創用CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 3.0 台灣
資源類型
未定義
互動形式
混合式
領域
健康與體育領域-體育
學習階段
高中10-12年級(五)
學習內容
Ab 體適能
學習表現
2b 健康正向態度
議題
戶外教育
核心素養
A1 身心素質與自我精進
更新時間
2020-07-02
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