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抗力球有氧運動_分段講解說明_向下伸展
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抗力球有氧運動_分段講解說明_向下伸展
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健康體適能、有氧運動、分段講解說明、抗力球、向下伸展
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坐在抗力球上，向前向下伸展，從左腳開始做2個8拍後，換腳操作)。
資訊
創用CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 3.0 台灣
未定義
混合式
領域：健康與體育領域-體育
學習階段：高中10-12年級(五)
學習內容：Ab 體適能
學習表現：2b 健康正向態度
戶外教育
A1 身心素質與自我精進
2014-04-04
教學資源檔案連結
3-7-1_2_14.zip (12.65MB)
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