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抗力球有氧運動_分段講解說明_坐球
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抗力球有氧運動_分段講解說明_坐球
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健康體適能、有氧運動、分段講解說明、抗力球、坐球
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請學生坐在球上，雙腳自然彎屈並分開大於90度＋以臀部及腳支撐身體重量，做前、後2×8拍的移動；再請學生以同樣的方式做左、右2×8拍的左右移動。
資訊
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未定義
混合式
領域：健康與體育領域-體育
學習階段：高中10-12年級(五)
學習內容：Ab 體適能
學習表現：2b 健康正向態度
戶外教育
A1 身心素質與自我精進
2014-04-04
教學資源檔案連結
3-7-1_2_4.zip (15.50MB)
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