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問題回報
檢舉
１．目的：鍛鍊股二頭肌、腓腸肌。
２．動作要領：一人俯臥，另一人則於後方握住其雙腳之踝關節，俯臥者將小腿上舉，另一人則施予阻力，反覆操作並交換實施。注意事項：切勿突然用力。
資訊
領域：健康與體育領域-體育
學習階段：高中10-12年級(五)
學習內容：Cb 運動知識
學習表現：1b 技能概念
戶外教育
A1 身心素質與自我精進
未定義
創用CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 3.0 台灣
2014-04-04
教學資源檔案連結
3-3-3_2_4.zip (16.65MB)
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