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影片呈現高中生一日~一週的可能的各種飲食問題,包括早餐:沒胃口、速食、飲食不均衡﹔午餐:忙社團、偏食、﹔晚餐:前往補習班、喝提神飲料、缺乏蔬果、熬夜讀書壓力大…導致腸胃疾病→改善的做法,例如,早餐:蔬果汁、雜糧麵包﹔午餐:均衡飲食、散步、午睡﹔晚餐:慎選外食、補充蔬果。
資訊
領域:綜合活動領域-家政
學習階段:高中10-12年級(五)
學習表現:家1a-Ⅴ-1 評析家庭、傳媒對飲食行為的影響,並能掌握各生命階段營養原則,為自己與家人規劃健康飲食。
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