利用滾球推倒寶特瓶的方式，使學生瞭解並執行與體驗低手發球的動作。 1. 道具：準備10個寶特瓶，各裝三分之一的水及一顆排球(特別標示1/3水的位置) 2. 場地：以膠帶或粉筆，畫出長方形場地，分別在9公尺、18公尺處做標示。(特別標示9公尺與18公尺處) 3. 準備工作：在頂端擺放寶特瓶成正三角形 4. 同學分成數組，以組做為單位，每組人數老師決定，但人數須相同。 5. 一位同學(以下稱A同學)在寶特瓶後方等待 6. 其他組員則在9公尺處，面對寶特瓶排一橫列 7. 同學依序以投擲保齡球的方式將排球滾向寶特瓶 8. 若有使寶特瓶倒下，則排至後方等待下一次投擲(畫出同學往隊伍後方移動的線條) 9. A同學負責將球滾回給組員讓下一位組員進行投擲 10. A同學將寶特瓶重新排好，並待在原地 11. 若投擲者未使寶特瓶倒下則至寶特瓶後方取代A同學 12. A同學先將排球滾回後，再至隊伍後方等待投擲 13. 反覆動作直到每組均完成指定投擲次數完成後，以擊倒的瓶數判定勝負 14. 再至18公尺處進行比賽