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本篇主要介紹跳繩活動的樂趣與好處，內容包含跳繩運動的歷史起源、跳繩的器材、跳繩的活動方式、跳繩對身體的好處四個部份。
資訊
創用CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 3.0 台灣
教學設計
混合式
領域：健康與體育
學習階段：國中7-9年級(四)
學習內容：Ic 民俗運動
學習表現：2c 體育學習態度
生命教育
A1 身心素質與自我精進
2014-01-22
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