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先隨著動畫內容了解休閒時間規劃的重要性，再操作休閒時候規劃檢查表來了解自己的休閒規劃時間。
資訊
創用CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 3.0 台灣
教材
混合式
領域：健康與體育
學習階段：國中7-9年級(四)
學習內容：Ce 其他休閒運動
學習表現：2b 健康正向態度
生涯規劃教育
A1 身心素質與自我精進
2014-01-22
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