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身心發展進入青春期，常因課業壓力、同儕關係、親子關係的緊張感到有壓力。設計本單元的目的是希望學生能了解壓力的來源及其正、負面影響，體驗紓解壓力的各種方法，並應用問題解決方法，來做有利身心健康的選擇。
資訊
創用CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 3.0 台灣
教材
混合式
領域：健康與體育
學習階段：國小3-4年級(二)
國小5-6年級(三)
學習內容：Fa 健康心理
學習表現：2b 健康正向態度
品德教育
A1 身心素質與自我精進
2014-01-22
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