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體適能的檢測務必教導學生具備了解常模的自我評估方法，雖然使用常模只需要對齊相關的數據就可以，但是根據常模的落點來判別體適能狀況，就成為體適能檢測的關鍵因素。以下介紹各種體適能檢測的常模分析（檢測方式請參考體適能自我檢測教案），及結合健康體能與運動體能的體能商(Physical Fitness Quotient)觀念。
資訊
創用CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 3.0 台灣
領域：健康與體育
學習階段：國中7-9年級(四)
學習內容：Ab 體適能
學習表現：4a 自我健康管理
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