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問題回報
檢舉
許多人早晨起床之前，都會先賴床一段時間之後再不甘願地起身下床，一般來說，賴床後仍能趕上工作、上課的時間是可以被接受的，但如果因為賴床而遲到甚至整個睡過頭，當事人一定後悔莫及，更影響到整天的心情！所以，許多人常常會把「改掉賴床的習慣」放在嘴邊，但能夠真正實踐不賴床的人，卻是相對的少數。
資訊
領域：健康與體育
學習階段：國中7-9年級(四)
學習內容：Fa 健康心理
學習表現：4a 自我健康管理
家庭教育
A1 身心素質與自我精進
教材
創用CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 3.0 台灣
2013-09-10
教學資源檔案連結
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