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介紹運動的好處與對心血管疾病預防的關係，運動對預防心臟病的功用包括：運動對於高血壓、糖尿病、血內膽固醇過高、身體過胖?等心臟病的成因都有直接的療效。因為運動可鬆弛神經、減少精神緊張的程度，間接幫助預防心臟病。適合心臟病患者的運動：可以帶動整體肌肉活動的有氧運動（如步行、固定單車、游泳、自由體操），都適合心臟病患者。
資訊
創用CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 3.0 台灣
領域：健康與體育
學習階段：國中7-9年級(四)
學習內容：Fb 健康促進與疾病預防
學習表現：4a 自我健康管理
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