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設計運動處方之方向與形式
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設計運動處方之方向與形式
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朱汝駿 (新北市立達觀國民中小學)
教育部健康醫學學習網 (教育部)
設計運動處方
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介紹運動處方與設計方法，本篇內容在介紹設計運動處方時有那些方向與形式可供使用，特別針對健康體適能四大要素：心肺適能、肌力肌耐力、柔軟度及身體組成的訓練方法，進行說明。
資訊
創用CC 姓名標示-非商業性-相同方式分享 3.0 台灣
教材
混合式
領域：健康與體育
學習階段：國中7-9年級(四)
學習內容：Ab 體適能
學習表現：1c 運動知識
多元文化教育
A1 身心素質與自我精進
2013-09-10
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