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根據統計，近二十年來，青少年肥胖的盛行率已經增加了39%，青少年過重問題越來越需要受到重視。另外，學生外食的情況也越來越嚴重，在兼顧課業與學校生活之際，如何吃得營養不失衡；在成長發育之際，吃得多元卻不體重過重，是需要好好學習與了解的。因此期盼藉由「健康體位 營養到位」課程，利用短片、ppt、圖片、實驗、學習單等，讓學生將營養教育深入生活，確實執行。
資訊
領域：健康與體育
學習階段：國中7-9年級(四)
學習內容：Ea 人與食物
學習表現：4a 自我健康管理
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