web聖心女中運動表演活動_跳繩
聖心創校五十年了,為此我們想將體育課所學的跳繩活動在校慶運動會中作表演,特此以國中部同學一起集訓,結合體育課程及各科創意,將美術、音樂、童軍、家政融合,共同創作跳繩表演秀~~~~
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跳繩運動的體育價值
增大跳躍力(肌力)、發達手腳的調整力(運動神經--技能)、發達持續力(心臟與肺的功能)、培養機敏性(運動感覺)、增進健康(促進內臟機能,使心情愉快),及節奏感的補強作用
因此,跳繩運動無論對發育中的孩童,鍛鍊期的青年,甚至有必要增進健康的一般成年人,都是最適當的運動。
跳繩聯結點
http://ostube.shgsh.tpc.edu.tw/ostube/mediadetails.php?key=e635423ac649e1170893&title=%E8%B7%B3%E7%B9%A9%E8%A1%A8%E6%BC%94%E7%A7%80%7E%7E%E8%81%96%E5%BF%8350%E9%80%B1%E5%B9%B4%E6%A0%A1%E6%85%B6%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%9C%83
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