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壓力調適-2

318 次觀看 2026-02-25 video
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系 (國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系)
壓力調適
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本影片介紹壓力調適的實用技巧，學習調整對壓力的看法與想法，並以成長型思維面對生活中的各種挑戰，建立正向與穩定的壓力應對能力。
知識架構
領域：健康與體育領域-健康教育
學習階段：國中7-9年級(四)
學習內容：Fa-Ⅳ-4 情緒與壓力因應與調適的方案。
學習表現：1a 健康知識
製作年份
114
授權資訊
創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 台灣
引用時請標示資料來源:國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系
上傳時間
2026-02-25

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