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問題回報
檢舉
這部影片將帶你了解影響青少年成長的三大關鍵：睡眠、飲食與運動。透過簡單的自我評估方式，幫助你檢視自己的生活習慣，並學習實際可行的調整方法，讓成長更健康、更有力。
資訊
領域：健康與體育領域-健康教育
學習階段：國中7-9年級(四)
學習內容：Aa-Ⅳ-1 生長發育的自我評估與因應策略。
學習表現：1a 健康知識
創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 台灣
引用時請標示資料來源:國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系
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2026-01-02
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