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柔軟度-身體系統－熱身(warm-up)跟柔軟度(flexibility)的差別

383 次觀看 2024-01-12 video
教育部
體適能、柔軟度
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本節內容 有些人會把熱身(warm-up)和訓練柔軟度(flexibility)搞混，但他們是兩個不同的東西。 本影片介紹二者的差別。
知識架構
領域：健康與體育領域-體育
學習階段：國中7-9年級(四)
製作年份
2024
授權資訊
創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 台灣
引用時請標示資料來源:教育部
上傳時間
2024-01-12

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