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肌肉適能-評估-最大肌力測量評估
本節內容
肌肉適能評估:最大肌力測量
了解最大肌力的概念
了解不同RM次數代表的意義
了解最大肌力測量的方式與風險
了解較安全的最大肌力預估方式
知識架構
領域:健康與體育領域-體育
學習階段:國中7-9年級(四)
製作年份
2024
授權資訊
創用CC 姓名標示 3.0 台灣
引用時請標示資料來源:教育部
上傳時間
2024-01-12
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