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在目前物質揮霍的時代，你可曾想過，購物後樂趣持續多久?製造了多少垃圾?這些東西是想要還是需要?物質享受等同是幸福嗎?你是否認為生活在忙、盲、茫中度過，常會因為功課、升學或工作壓力，而導致混亂與糾結的情緒?影片從一個生活中的平凡案例出發，去發覺簡單的生活才是快樂的泉源。
資訊
創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 台灣
引用時請標示資料來源:教育部
領域：健康與體育領域-健康與體育
學習階段：高中10-12年級(五)
學習內容：Fa-Ⅴ-3 全人健康的身心探索與整合技巧。
學習表現：2b-Ⅴ-1 樂於終身遵守健康的生活規範與價值觀。
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